回锅豆腐_家常回锅豆腐_西马栀子的菜谱_美食天下

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家常回锅豆腐,做法比较简单,不用费时费力,而且还非常的下饭。大家都知道豆腐的营养价值非常的高。具有益气、补虚等多方面的功能,是补益清热养生食品。帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量;豆腐不含胆固醇,为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。

食材明细

主料
辅料
配料

家常回锅豆腐的做法步骤

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    1

    准备好豆腐和洋葱。

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    把豆腐切成片,撒上盐,稍微腌制一下。

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    洋葱洗净切成块。

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    水发木耳撕成小朵。

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    煎锅烧热,注入油,下入豆腐片。

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    小火煎制豆腐两面金黄。

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    7

    将煎好的豆腐推向锅的一边,再锅的另一半下入郫县辣椒煸炒出红油。

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    加入洋葱和木耳煸炒均匀。

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    加入生抽糖盐继续煸炒。

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    再加入一勺清水。大火烧开,转中火。

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    烧至汤汁收干。

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    加入鸡精调味即可。

小窍门

木耳要提前泡发,郫县辣椒要小火炒出红油。

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