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“燕麦，是一种低糖、高营养、高能食品。可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品；燕麦对中老年人的心脑血管病能起到很好的预防作用哦。这款燕麦饼，香酥而松软，整颗粒的燕麦在嘴里慢慢咀嚼，别有一番风味儿······”
食材明细
微波燕麦饼干的做法步骤
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1准备好食材。
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碗中倒油，加入蜂蜜。
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3
用打蛋器搅拌、打匀。
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4
加入鸡蛋，继续搅拌。
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5
感觉到有阻力，继续搅拌。
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6
打至蛋液颜色变浅，加入面粉。
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加入燕麦和少许盐。
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加入苏打粉，拌匀。
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再加入玉米粉。
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一起搅拌均匀。
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将燕麦面团分成小剂子，放在微波转盘上，按平，成饼状。
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高火1分钟，饼中间凝固，外围有点湿。
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在放进炉内，低火烤半分钟，饼四周也干了，低火再烤半分钟。
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取出翻面，放入炉内，高火叮半分钟即可。
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同样的办法还做了一盘小点滴。
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