酸辣香酥带鱼的做法_酸辣香酥带鱼怎么做_沙娅琪琪的菜谱_美食天下

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带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。先酥炸再用泡椒炒制,酸辣酥香。

食材明细

主料
辅料

酸辣香酥带鱼的做法步骤

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    准备材料如图。

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    将带鱼洗净切段,加入适量料酒、盐、生抽拌匀腌制15分钟;配菜切成如图所示。

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    将腌制好的带鱼裹上一层粉,每一块都裹好备。

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    热锅倒油烧至六成热。

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    放入带鱼中火煎制。

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    将带鱼煎至两面发黄即可。

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    捞出煎好的带鱼块,锅里留少量油。

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    放入泡椒、泡姜、小葱、大蒜和1勺豆瓣酱翻炒出香味。

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    放入带鱼块翻炒2分钟即可出锅。

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    酸辣香酥!

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    好吃过瘾!

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