清爽素菜荷塘小炒的做法_清爽素菜【荷塘小炒】_清爽素菜荷塘小炒怎么做_杜鹃花美食的菜谱_美食天下

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食材明细

• 清淡 口味
• 炒 工艺
• 十分钟 耗时
• 简单 难度

清爽素菜荷塘小炒的做法步骤

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  1

  黑木耳需要提前几个小时泡发，莲藕和山药切片，西兰花切开，胡萝卜切片。

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  2

  西兰花和黑木耳开水里焯烫2分钟。其他食材不用焯烫。

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  3

  锅底少许油爆香姜丝。

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  4

  倒入说有食材翻炒3分钟左右。

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  5

  出锅前加入盐和少许水淀粉挂点汤汁。水淀粉即是少许干淀粉加入清水调和而成。

小窍门

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2.我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！