千层肉饼的做法_千层肉饼怎么做_红袖添饭*的菜谱_美食天下

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高考在望,家里有考生的家长,每天都会为早餐头疼,孩子有压力食欲差,家长更是想尽办法想让孩子吃饱吃好,却往往费尽心思却事与愿违。推荐一道好吃又有营养的千层肉饼,外酥里嫩层层肉香,不但增进食欲,还能补充能量,孩子吃得饱,精力充沛,一个上午学习都有精神头,到放学时间也不会喊饿。

食材明细

主料
辅料
调料

千层肉饼的做法步骤

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    1

    面粉放入盆中。

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    2

    面粉用温水和面,面要和的软一些。盖上盖帘醒发半小时。

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    3

    肉馅中加入葱姜末、生抽、盐、蚝油、香油腌好。

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    4

    把醒发好的面放案板上揉光滑。

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    5

    擀成长方形的大薄面皮。

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    6

    均匀的铺上一层肉馅,在面皮上下对称划6下,中间不断开。

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    7

    上下折叠。

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    把折叠好的饼坯压在左边的面皮上。

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    9

    一直折叠到最后。

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    10

    把边角捏起来。

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    11

    用擀面杖擀成薄饼。

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    12

    做好的样子等待下锅。

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    平底锅倒油,油五成热放肉饼小火慢煎至金黄,一定用小火,大约15分钟左右锅中香气四溢就可以食用了。

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    外酥里嫩层层肉香。

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