骨头汤的做法_骨头汤怎么做_西贝爱咖啡的菜谱_美食天下

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骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力。对于中老年人来说,喝些骨头汤加以调理,可以减缓骨骼老化;同样,骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。

食材明细

主料
辅料

骨头汤的做法步骤

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    1

    猪骨洗净

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    2

    入凉水,加姜片和料酒去腥

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    3

    打去浮沫

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    4

    去腥后的猪骨,用冷水冲洗干净,要多洗几遍

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    5

    准备姜片

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    6

    猪骨加姜片再次入冷水锅内,加上料酒,开锅以后慢火炖1.5个小时

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    7

    加入娃娃菜(我这里用的是白菜叶)金针菇去蒂,胡萝切块,香菇等,这里的蔬菜可以根据个人口味随意添加

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    8

    放入虾

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    9

    再炖10分钟左右

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    10

    完成了

小窍门

猪骨一定要去腥,水一次加够,途中最好不要再添加水,如果非要添加,就添加开水,多次少量的慢慢加入,不然会影响汤的鲜美度哦~

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