“照烧鸡腿饭,肉质鲜嫩,用料简单,无油也美味,自制照烧料汁,鸡皮都好吃。”
食材明细
照烧鸡腿饭的做法步骤
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1
鸡腿肉去骨,可以找店家帮忙,比较省事。
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2
分切成四块。
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3
鲜味酱油,味啉,细砂糖,精盐,清水,混合均匀,做成照烧料汁。
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4
鸡腿肉横划几刀,再用刀背敲松。
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5
处理好的鸡腿肉加入洋葱和姜片,撒入少许黑胡椒碎。
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6
再加入适量照烧料汁,腌渍约15分钟。
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7
油菜用沸水焯熟,沥干备用。
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8
平底锅不放油,鸡皮朝下,煎至金黄。
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9
翻面,将鸡腿肉煎至八九成熟。
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10
取出鸡腿肉,倒入剩下的照烧料汁,煮沸。
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11
下入鸡腿肉,蘸匀料汁,煮至全熟。
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12
米饭用油菜围边装饰。
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13
鸡腿肉晾至不烫手,切条。
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14
码到米饭上。
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15
淋上锅中剩余汤汁。
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16
OK。
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