木瓜鲫鱼汤的做法_木瓜鲫鱼汤怎么做_安宝的虎妈的菜谱_美食天下

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妹妹带着奶娃娃来我家做客,我是变着法儿的给她做催乳菜,今天做的是木瓜鲫鱼汤,咸鲜中带着一点淡淡的甜味,非常可口,而且营养丰富哦。

食材明细

主料
辅料

木瓜鲫鱼汤的做法步骤

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    鲫鱼剖好洗净,腮边和尾部各切一刀抽出筋,两面都抽;

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    生姜切丝放进鱼肚和鱼身上,抹上适量盐,腌制一小时;

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    放入油锅内两面煎一会儿;

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    装入砂锅中,倒入适量热开水、料酒、醋,腌鱼的生姜丝放进去;

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    大火煮开后小火煮;

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    6

    木瓜去皮去籽切小块;

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    7

    煮至汤色变白后倒入木瓜继续煮15分钟左右关火,根据口味加入适量盐拌均匀即可;

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    成品。

小窍门

1.给鱼抽筋后鱼不会腥。
2.木瓜中的番木瓜碱,对人体有小毒,每次食量不宜过多,过敏体质者应慎食。

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