胡萝卜玉米鲫鱼汤的做法_胡萝卜玉米花生鲫鱼汤_胡萝卜玉米鲫鱼汤怎么做_Calf2013的菜谱_美食天下

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天气越来越热,吃饭都没有会什么胃口,看着餐桌上的肉肉都不想动!今天煲个清炎的鱼汤来缓解缓解下。。。

食材明细

主料
辅料

胡萝卜玉米鲫鱼汤的做法步骤

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    1

    准备好食材。

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    花生浸泡5小时。

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    胡萝卜去皮。

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    玉米、胡萝卜切小块。

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    5

    砂锅里放进适量的水烧沸,水烧沸后倒进玉米、胡萝卜、花生一同煲20分钟。

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    鲫鱼切开三段。

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    再摸上一层盐。腌制10分钟。

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    下油锅,把鲫鱼煎至微金黄色捞起。

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    汤煲至约20分钟时再加进鲫鱼一同煲15分钟左右关火。

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    10

    加上适量的盐即可。

小窍门

花生提前泡好,可省很多时间哦。

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