茵陈鲫鱼汤的做法_茵陈鲫鱼汤怎么做_草莓的菜谱_美食天下

茵陈鲫鱼汤的做法_茵陈鲫鱼汤怎么做_草莓的菜谱_美食天下

  3张图片

这个茵陈是我姨去野外采摘的野生茵陈,营养价值很高,跟鲫鱼一起煮汤味道鲜美,而且去湿气。

食材明细

主料
辅料

茵陈鲫鱼汤的做法步骤

  • 茵陈鲫鱼汤的做法_茵陈鲫鱼汤怎么做_草莓的菜谱_美食天下
    1

    取适量茵陈洗净。

  • 茵陈鲫鱼汤的做法_茵陈鲫鱼汤怎么做_草莓的菜谱_美食天下
    2

    洗净后的茵陈,用过滤布包紧。

  • 茵陈鲫鱼汤的做法_茵陈鲫鱼汤怎么做_草莓的菜谱_美食天下
    3

    把茵陈放入砂锅中,加适量水。

  • 茵陈鲫鱼汤的做法_茵陈鲫鱼汤怎么做_草莓的菜谱_美食天下
    4

    盖上锅盖,小火煮30分钟。

  • 茵陈鲫鱼汤的做法_茵陈鲫鱼汤怎么做_草莓的菜谱_美食天下
    5

    鲤鱼清理干净后,在背部斜切刀。

  • 茵陈鲫鱼汤的做法_茵陈鲫鱼汤怎么做_草莓的菜谱_美食天下
    6

    锅中热油放入鲫鱼煎。

  • 茵陈鲫鱼汤的做法_茵陈鲫鱼汤怎么做_草莓的菜谱_美食天下
    7

    一面煎至金黄后翻面。

  • 茵陈鲫鱼汤的做法_茵陈鲫鱼汤怎么做_草莓的菜谱_美食天下
    8

    加入适量瘦肉和姜片。

  • 茵陈鲫鱼汤的做法_茵陈鲫鱼汤怎么做_草莓的菜谱_美食天下
    9

    加入适量料酒。

  • 茵陈鲫鱼汤的做法_茵陈鲫鱼汤怎么做_草莓的菜谱_美食天下
    10

    加入适量开水。

  • 茵陈鲫鱼汤的做法_茵陈鲫鱼汤怎么做_草莓的菜谱_美食天下
    11

    盖上锅盖,小火煮十分钟。

  • 茵陈鲫鱼汤的做法_茵陈鲫鱼汤怎么做_草莓的菜谱_美食天下
    12

    鱼和汤一起倒入砂锅中,再煮15分钟。

  • 茵陈鲫鱼汤的做法_茵陈鲫鱼汤怎么做_草莓的菜谱_美食天下
    13

    关火加盐调味即可。

小窍门

茵陈要煲久一点才会出分,所以我让它先入砂锅煮了再放鱼汤去煮,鲫鱼要煎过以后鱼汤才更鲜美,而且鱼肉才不会散掉。

评论

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注