“俗话说:一鸽胜九鸡。它指的是一只鸽子的营养价值要胜过九只鸡。鸽子是低脂肪高蛋白的肉类,钙铁铜等元素的含量非常丰富。用鸽子炖汤,汤鲜味美,比鸡汤要滋补很多。今天,我们就给大家分享一个清炖鸽子汤。”
食材明细
清炖鸽子汤的做法步骤
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1
鸽子处理干净后倒入凉水。
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2
放入姜片、盐、料酒,浸泡30分钟以上。
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3
浸泡好后直接冷水下锅。
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4
放入姜片、桂皮、香叶、小茴香,大火烧开。
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5
水开后大火炖10分钟,改中小火再炖一个小时以上。
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6
炖好后最后放入盐、枸杞搅匀即可。
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7
出锅后撒上葱花、香菜,美味又漂亮!
小窍门
鸽子的头和屁股一定去掉!
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