“鱼头汤汤鲜味美,营养价值高,具有补充蛋白质、降低胆固醇等功效。”
食材明细
鱼头豆腐汤的做法步骤
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1
打入鸡蛋煎熟,后面的鱼汤更白。
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2
鱼头加葱姜料酒腌制20分钟。
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3
腌制好的鱼头放入锅中两面煎至焦黄。
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4
加入开水,放煎蛋。
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5
放入豆腐炖煮。
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6
最后放盐、胡椒粉调味,撒入葱花就可以啦~
小窍门
加开水鱼汤更快变奶白色~
煎鱼之前先在锅中撒一些盐,鱼皮不易破~
煎鱼之前先在锅中撒一些盐,鱼皮不易破~
“鱼头汤汤鲜味美,营养价值高,具有补充蛋白质、降低胆固醇等功效。”
打入鸡蛋煎熟,后面的鱼汤更白。
鱼头加葱姜料酒腌制20分钟。
腌制好的鱼头放入锅中两面煎至焦黄。
加入开水,放煎蛋。
放入豆腐炖煮。
最后放盐、胡椒粉调味,撒入葱花就可以啦~
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