“【玉米山药排骨汤】——是一道味美香甜,营养丰富适合全家喝的汤水,有健脾开胃、去燥滋补的功效,亦能补充体力,增加身体的抵抗力。”
食材明细
玉米山药排骨汤的做法步骤
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1
排骨洗净玉米切块山药切段
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2
山药很容易氧化要浸泡在淡盐水中
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3
锅中烧水放入排骨大火煮开捞掉血末,然后转小火煲至肉烂
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4
然后加入玉米煮几分钟
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5
再将切好的山药加入汤里煮至山药熟,
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6
加入盐和鸡精调味,一锅清淡鲜美的汤就煲好了!
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7
此汤不仅可开胃,亦能补充体力,增加身体的抵抗力。
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8
好喝!
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