“排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。这两种食材炖汤,营养好吸收,非常适合冬天食用。”
食材明细
山药排骨汤的做法步骤
-
1
排骨冷水下锅。
-
2
排骨焯水后洗净备用。
-
3
葱段、姜片、八角。
-
4
自动锅里放入配料。
-
5
放排骨。
-
6
加水、醋。
-
7
盖好盖子,选择【靓汤。大骨汤】就不用管了。
-
8
程序停止后选择手动。放入山药块、盐,小火炖15分钟。
-
9
放入枸杞,即可关闭开关。
-
10
滋补靓汤。
小窍门
枸杞一定要后放,如果放的太早,就会炖烂了。
发表回复