“一锅炖,也叫“乱炖”,听着不好听,其实营养丰富,浓香入味,不挑厨艺,食材也不固定,手头上有嘛放嘛,尤其有点儿荤的更香了!最近叶子菜有点儿小贵,左一盘右一盘炒着也麻烦,我今天就偷个懒,把冰箱里的一些菜敛吧敛吧,整出这一锅“乱炖”。秋末冬初适合吃炖菜,这一锅可抵4个菜,吃着可带劲了!”
食材明细
排骨一锅炖的做法步骤
-
1
肋排冲洗干净;
-
2
放凉水中净化15分钟;
-
3
蔬菜准备好,不限这些品种和数量,可根据四季及喜好调整;
-
4
分别刮皮、去根等,清洗干净,切块或切厚片;
-
5
葱段、大蒜、姜片准备好;
-
6
净化好的肋排捞出沥水;
-
7
锅中倒少许油,葱姜蒜炝锅;
-
8
排骨入锅翻炒;
-
9
炒到表面变色,倒入60克的红烧酱料;这一袋60克够500克肉使用的,由于这一锅食材较多,我又撒了1克盐,倒了少许酱油;
-
10
翻炒上色后倒适量热水;
-
11
盖上盖子,小火焖炖30分钟;
-
12
将除青椒外的其它食材入锅,拌匀,如果水少可适量加水;盖盖子焖炖20分钟;
-
13
起锅前撒入青椒块,按在汤里变色即关火,整锅端上桌开吃吧!
-
14
排骨一锅炖,浓香入味!
小窍门
1. 食材尽量丰富些,排骨也可换成腔骨、五花肉、鸡肉、牛肉等;
2. 口味也可随自己的喜欢来调整;没有红烧酱料就用酱油、盐、八角、花椒等代替。
2. 口味也可随自己的喜欢来调整;没有红烧酱料就用酱油、盐、八角、花椒等代替。
发表回复