西芹百合腰果的做法_西芹百合腰果怎么做_小草根家庭美食的菜谱_美食天下

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芹菜含有大量的膳食纤维,有利于减肥,排毒,百合润肺,清热解毒,腰果含有大量的营养素,三者巧妙的结合,最适合这个季节,喜欢的看看:

食材明细

主料
辅料

西芹百合腰果的做法步骤

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    1

    准备材料

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    2

    将西芹斜刀切段

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    3

    锅里烧水,水开焯一下芹菜,然后捞出备用。

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    4

    碗汁:淀粉10克,适量的盐和鸡精,加适量清水搅拌匀备用。

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    5

    锅里加底油,温热时候葱蒜炝锅。

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    6

    加腰果(我这是生的腰果,需要炒一下,如果是熟的后加入就可以)煸炒

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    7

    加芹菜翻炒

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    8

    加百合

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    9

    倒入碗汁勾芡,大火收汁,关火

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    10

    装盘

小窍门

此菜比较清淡,不要加酱油之类的上色。

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