家常地三鲜的做法_家常地三鲜(煎制版)_家常地三鲜怎么做_线线3896的菜谱_美食天下

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凉拌茄子剩下半个圆茄子,搭配个土豆、青椒做个家常省油版地三鲜。

食材明细

主料
辅料
调料

家常地三鲜的做法步骤

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    1

    圆茄子半个、土豆一个切滚刀块。青椒一个撕成小块。

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    土豆块冷水入锅,水开后煮一分钟捞出控水。

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    茄子块散少许玉米淀粉。居说先在茄快上洒少许盐,腌渍出水、挤去水分再煎会更省油。下次试试这种方法。

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    不粘锅放少许油。

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    放入茄子块,小火煎至表面变黄。

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    6

    利用剩下的余油将土豆块煎黄。

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    加入青椒块略微腌制,盛出。

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    将煎好的材料放入大盘中。准备配料:大葱适量,生姜两片切丝,大蒜3粒切碎,小米辣1个切圈。用15g蚝油,15g生抽,8g东古一品鲜酱油,15g陈醋,适量的盐,糖1g,30克水搅拌均匀,做成料汁。水淀粉适量。

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    锅中放入少许油,炸香几粒花椒,煸香葱姜蒜辣椒。

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    倒入料汁煮开。

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    加入土豆茄子青椒,小火略微煮1分钟左右。

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    调入水淀粉,煮至糊化,关火。

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    13

    出锅。

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