银耳莲子羹的做法_银耳莲子羹怎么做_宸·羽的菜谱_美食天下

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食材明细

• 甜味 口味
• 煮 工艺
• 廿分钟 耗时
• 简单 难度

银耳莲子羹的做法步骤

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  1

  食材:燕耳、莲子、红枣、枸杞子。

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  2

  莲子先泡发一个小时。

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  3

  锅中水烧开，倒入燕耳、莲子、红枣。

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  4

  先搅拌2至3分钟，容易出胶。

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  5

  盖上盖小火炖煮15分钟。

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  6

  时间到开盖，放入枸杞子。

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  7

  倒入冰糖，搅拌融化即可。

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  8

  成品。滋阴润肺，提高免疫力。二阳来袭，建议小伙伴们多吃，以提升免疫功能。