自制香煎鱼豆腐的做法_自制香煎鱼豆腐怎么做_阳春白雪！的菜谱_美食天下

  4张图片

食材明细

• 鱼香 口味
• 蒸 工艺
• 一小时 耗时
• 普通 难度

自制香煎鱼豆腐的做法步骤

• 
  1

  准备主要食材：葱姜切碎加少许温水浸泡，巴沙鱼清洗干净切块，玉米淀粉，鸡蛋一个。

• 
  2

  鱼肉放进电动搅拌机，加盐，鸡蛋，糖，白胡椒粉，玉米淀粉，葱姜水，料酒，原汁酱油。

• 
  3

  搅拌成细腻的鱼肉糜，搅拌好的鱼肉有黏性，抄起一块可以挂在铲子上不掉，这样的状态是最好的。

• 
  4

  .耐高温模具刷油，把鱼肉糜放进去压平。

• 
  5

  盖上保鲜膜，牙签扎排气孔，水开后上火蒸25-30分钟（注意！鱼肉糜放容器的8分满就可以，蒸的时候还会变大涨高）。

• 
  6

  蒸好的鱼肉糕不要马上脱模，等散去热气温温的再脱模。

• 
  7

  脱模后切成大一点的方块。

• 
  8

  不粘煎锅中放少许油，把鱼肉块放进去，煎到每一面都发黄上色。

• 
  9

  如图，记得用中小火，防止变糊。

• 
  10

  自制鱼豆腐完成了，鱼肉鲜香q弹，在家给孩子做一盘鱼豆腐，无添加更放心，营养健康易消化。

小窍门

1.鱼肉选择无刺或者刺少的黑鱼，清江鱼，鲈鱼等。
2.葱姜水分次放入，搅拌到鱼肉上劲，有黏性，这样做出来的鱼豆腐有弹性，口感好。