“汤色浅杏色,菌香诱人。
鸡油菌含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素、胡萝卜素、粗纤维和钙、铁、磷等多种矿物质营养成分。性温味甘,有清目利肺、益肠健胃、提神补气的功效。
”
食材明细
鸡油菌排骨汤的做法步骤
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1
松油菌适量,温水浸泡30分钟。
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2
冲洗干净,撕成小朵,攥干水份备用。
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3
枸杞冲洗一下备用。
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4
香菜切好备用。
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5
排骨适量,清水洗一下。
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6
冷水下锅。
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7
焯一滚儿。
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8
捞出,温水洗净浮沫。
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9
煮锅内适量清水,焯过水的排骨放入,加入几片汤,大火烧开。
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10
松油菌放入。
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11
大火烧开。
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12
中小火炖50分钟。
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13
炖好的松油菌排骨汤。
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14
撒上枸杞,关火。
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15
汤色是浅杏色,满满的菌香味儿。
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16
适量盐调味。
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17
撒上香菜。
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18
成品。
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