“由豆皮,西兰花、西红柿制作的豆皮炒蔬菜,既有蔬菜维生素的营养,又有豆皮的蛋白质。”
食材明细
豆皮炒蔬菜的做法步骤
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1
西兰花洗净焯水,过凉水。
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2
豆皮切宽条状。
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3
西红柿切滚刀块。
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4
锅中放入适量的食用油烧热,下入豆皮翻炒。
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5
加入适量的料酒、生抽、盐、下入西兰花。
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6
再下入西红柿快速翻炒,加少许鸡精。
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7
将菜品盛入群盘中,西兰花碧绿、西红柿鲜红、口感鲜美。
“由豆皮,西兰花、西红柿制作的豆皮炒蔬菜,既有蔬菜维生素的营养,又有豆皮的蛋白质。”
西兰花洗净焯水,过凉水。
豆皮切宽条状。
西红柿切滚刀块。
锅中放入适量的食用油烧热,下入豆皮翻炒。
加入适量的料酒、生抽、盐、下入西兰花。
再下入西红柿快速翻炒,加少许鸡精。
将菜品盛入群盘中,西兰花碧绿、西红柿鲜红、口感鲜美。
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