南瓜山药粥的做法_南瓜山药粥怎么做_雨中漫步_kRsJPX的菜谱_美食天下

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食材明细

• 甜香 口味
• 煮 工艺
• 半小时 耗时
• 简单 难度

南瓜山药粥的做法步骤

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  1

  山药，南瓜去皮切块。

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  2

  山药南瓜洗一洗。

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  3

  小米洗净。

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  4

  准备点冰糖.枸杞。

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  5

  枸杞洗净。

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  6

  锅内加水，倒入小米。

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  7

  烧开，撇去浮沫。

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  8

  放山药.南瓜进去，小火煮粥。

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  9

  南瓜煮熟，倒入冰糖。

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  10

  米粥浓稠。

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  11

  放枸杞即可。

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  12

  成品。

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  13

  营养美味。

小窍门

冰糖补中益气.止咳化痰，南瓜排毒养颜.健脾合胃。所以这个粥春天要多吃。