蒜蓉西兰花的做法_蒜蓉西兰花怎么做_～梅杰的菜谱_美食天下

  1张图片

食材明细

• 蒜香 口味
• 煮 工艺
• 廿分钟 耗时
• 普通 难度

蒜蓉西兰花的做法步骤

• 
  1

  准备食材

• 
  2

  大蒜、蕃茄切小粒

• 
  3

  西兰花切好，水烧开后倒入西兰花煮熟后捞出

• 
  4

  把西兰花花芯向下摆在碗中

• 
  5

  全部摆好后倒扣在盘子中间

• 
  6

  橙子切片，摆在盘边

• 
  7

  炒锅中放少许油，烧热后放入切好的蒜粒，煸出蒜香后加一小碗水，调入少许盐、鸡精、香油，加入蕃茄粒

• 
  8

  勾入水淀粉

• 
  9

  把调好的汁淋在摆好的西兰花上即可

• 
  10

  成品图