蒜蓉西兰花的做法_蒜蓉西兰花怎么做_芊芊_DOkzbcaviraI的菜谱_美食天下

  2张图片

食材明细

• 咸鲜 口味
• 煮 工艺
• 十分钟 耗时
• 简单 难度

蒜蓉西兰花的做法步骤

• 
  1

  准备好西兰花和大蒜头，西兰花清洗干净掰成小朵，大蒜头切成末。

• 
  2

  起锅烧水，水里加少许食用碱（可以保持菜的翠绿）、少许盐和少许油，水开后，下西兰花焯水2分钟。

• 
  3

  过凉水。

• 
  4

  头朝下，摆入碗中。

• 
  5

  用一个盘盖在上面。

• 
  6

  倒扣过来。

• 
  7

  起锅烧油。

• 
  8

  大蒜末放在西兰花上，浇上热油，淋上少许蒸鱼汁。

• 
  9

  上桌，可以开吃了。

• 
  10

  好了😁。