木耳鸡蛋炒苦瓜的做法_ 木耳鸡蛋炒苦瓜怎么做_尔东叶的菜谱_美食天下

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这是一道非常健康的养生菜。利好的木耳、苦瓜与鸡蛋搭配炒制。清爽鲜香好味道。

食材明细

主料
辅料

木耳鸡蛋炒苦瓜的做法步骤

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    1

    苦瓜洗干净,去皮去瓤。

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    2

    苦瓜切成厚片。

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    3

    木耳提前泡发入锅焯水后捞出沥干水。

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    4

    苦瓜入锅焯水后捞出沥干水。

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    5

    起油锅,鸡蛋入锅炒熟后盛出备用。

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    再起油锅,葱姜入锅煸香后木耳入锅炒。

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    7

    苦瓜入锅炒。

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    加盐炒。

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    鸡蛋入锅炒,炒均匀关火。

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    10

    炒均匀关火,盛出享用。

小窍门

此菜清爽鲜香,不宜添加色重、味重的调味品。

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