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“小时候，只见过长长的菜南瓜，口感不甜，做菜比较好吃，后来在超市里就见到了各种各样的南瓜。有甜的，有糯的，形状大小各不相同。南瓜有美容养颜、强身健体、健脾和胃的功效。买到甜的、糯的南瓜，通常都是蒸着吃，不太甜的，我都做粥吃了，南瓜做在粥里，比较软糯，也好消化。”
食材明细
南瓜红豆米粥的做法步骤
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1原料：南瓜、红豆、糯米、金龙鱼小鲜米。
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南瓜去皮后切成块。
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大米倒出，和糯米、红豆一起清洗。
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4
电炖锅中加入红豆、大米和糯米。
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加入南瓜块。
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加入两碗清水，在电炖锅的设置中选择杂粮粥并启动。
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做好的南瓜红豆米粥可以享用啦。
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普通的南瓜做到粥里，也是很好吃的哦。
小窍门
南瓜，我用的是有点甜的海南南瓜，煮好后甜味特别淡，但是软软的很好吃。金龙鱼小鲜米，一罐300克，做粥可以做好多次，米香味浓。如果用普通的煮锅做粥，红豆是需要提前浸泡的。
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