“有些宝妈总是问我,“满妈,米粉宝宝不吃了,扔了可惜,还能做点什么?”
最近满妈会连续发布几个用米粉做的辅食,这下不怕浪费啦~~~
苹果含有多种维生素,富含锌元素,促进生长发育,天然的甜味,也不用加糖,宝宝一定会很喜欢的。”
食材明细
苹果甜甜圈的做法步骤
-
1
将红薯去皮,切片蒸熟。
-
2
苹果切成碎末。
-
3
蒸好的红薯,用勺子碾成泥状。
-
4
加入宝宝的米粉。
-
5
倒入苹果碎末。
-
6
打入一个鸡蛋(如果怕宝宝过敏,可以只用蛋黄。)
-
7
搅拌均匀。
-
8
加入裱花袋,或者厚一些的保鲜袋中。
-
9
锅内刷一点点油,只是为了防止粘锅,越少越好。
-
10
慢慢的挤入,挤成圆圈状(全程小火)。
-
11
盖盖子闷30秒左右,也可以翻面煎。
-
12
或者挤到烤盘中,放入烤箱180°上下火12分钟左右(个人烤箱,温度时间仅供参考。)
-
13
搞定啦,甜甜的,还有脆脆的口感,宝宝一定会很喜欢吃的。
小窍门
蛋白有可能导致过敏,建议1岁以上食用,小宝宝食用可以只用蛋黄制作。
煎的全程都要小火,不要糊锅。
挤的要薄厚均匀,避免一锅中有的生有的熟。
还有任何问题,欢迎直接咨询满妈。
煎的全程都要小火,不要糊锅。
挤的要薄厚均匀,避免一锅中有的生有的熟。
还有任何问题,欢迎直接咨询满妈。
满妈厨房,宝宝辅食每天更新。
抖音:满妈厨房观看视频版本。
公众平台:满妈厨房辅食及育儿知识分享。
满妈v:manmakitchen营养师健康管理师欢迎交流宝宝辅食问题。
发表回复