香菇扒油菜的做法_香菇扒油菜怎么做_琴韵优雅的菜谱_美食天下

香菇扒油菜的做法_香菇扒油菜怎么做_琴韵优雅的菜谱_美食天下

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香菇油菜,具有很高的营养价值,多吃这道菜,对健康非常有益。

食材明细

主料
辅料
调料

香菇扒油菜的做法步骤

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    1

    香菇去蒂,放在开水锅中焯水二分钟。

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    2

    捞出投凉,控干水份,我还刻了十字刀花。

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    3

    油菜洗净从中间切开。

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    4

    油菜也下入开水锅中汆烫一下,过凉水控干水份,水中要加少许的盐和几滴油,油菜会更绿。

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    5

    葱姜蒜如图切好。

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    6

    调一碗料汁,精盐少许,一品鲜酱油一匙,蚝油一匙,料酒一匙,白糖、鸡精少许,加适量淀粉和水调匀。

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    7

    起锅烧油,油温六成热时下葱姜蒜炸出香味。

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    8

    加入香菇煸炒,点入少许清水盖上盖子烧二分钟。

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    9

    开大火加入油菜煸炒几下。

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    10

    浇入料汁,快速翻炒均匀关火。

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    11

    将油菜摆放盘子一圈。

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    12

    香味放在中间,锅中剩下的汤汁浇上面既可。

小窍门

一品鲜酱油和蚝油有咸味,精盐一定要少加,不吃鸡精的可不加。

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