“杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。杏鲍菇肉质肥嫩适合炒、烧、烩、炖、做汤及火锅用料,亦适宜西餐;即使做凉拌菜,口感都非常好,加工后口感脆、韧,呈白至奶黄色,外观好。”
食材明细
手撕杏鲍菇的做法步骤
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1
杏鲍菇洗净,备用;杏鲍菇的做法有很多,手撕的口感特别棒,有点像猪肚;大家不妨试试;
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2
将洗干净的杏鲍菇,放入蒸锅中,中大火蒸8——10分钟;如果不确定时间,就用筷子插一下杏鲍菇,能轻松穿过去就好了;
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3
蒸好的杏鲍菇,取出来稍稍放凉,用手撕成细条,记得要戴一次性手套;
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4
切一些葱花、姜末、蒜末、小米辣圈放在杏鲍菇上;
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5
调料汁:适量香油、酱油、醋、糖、盐搅拌均匀;
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6
将第5步调好的料汁,浇在杏鲍菇上即可。
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