五谷饭团的做法_五谷饭团怎么做_菜谱_美食天下

  2张图片

食材明细

• 咸鲜 口味
• 煮 工艺
• 数小时 耗时
• 简单 难度

五谷饭团的做法步骤

• 
  1

  原料备用。

• 
  2

  黑豆，红豆，黄豆，隔夜泡发。

• 
  3

  泡好的三种豆，再加入适量的洗净的糯米和小米。

• 
  4

  放入电饭锅内煮成米饭。

• 
  5

  煮好的杂粮饭，放凉。

• 
  6

  花生入油锅，炒熟。

• 
  7

  放凉后放入保鲜袋内，用擀面棒敲成花生碎。

• 
  8

  白芝麻炒熟。

• 
  9

  加入适量的盐和花生碎拌成馅料。

• 
  10

  取一小块米饭，放在保鲜膜上，按扁。

• 
  11

  包入适量的花生芝麻馅。

• 
  12

  封好口，然后捏成三角形。

• 
  13

  底部包上一小块海苔即可。