“无论作为家常菜、宴客餐还是减肥餐都非常适合,颜值高、蛋白质满满。”
食材明细
肉沫鸡蛋羹的做法步骤
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1
鸡蛋两个加盐。
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2
留半个蛋壳用来盛温水。温水是鸡蛋的1.5倍。
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3
充分打散。
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4
撇去浮沫。
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5
封保鲜膜,扎孔。
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6
水开转小火,上锅蒸12分钟,焖5分钟。
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7
肉沫炒到变色。加生抽、老抽、蚝油。出锅前加葱姜末、水淀粉、香油。
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8
超嫩,超香。
小窍门
零失败,零厨艺。减肥餐的话不放香油,肉沫选鸡胸肉即可。
“无论作为家常菜、宴客餐还是减肥餐都非常适合,颜值高、蛋白质满满。”
鸡蛋两个加盐。
留半个蛋壳用来盛温水。温水是鸡蛋的1.5倍。
充分打散。
撇去浮沫。
封保鲜膜,扎孔。
水开转小火,上锅蒸12分钟,焖5分钟。
肉沫炒到变色。加生抽、老抽、蚝油。出锅前加葱姜末、水淀粉、香油。
超嫩,超香。
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