“苦瓜酿肉又名苦瓜丸子,是一道湖南传统风味菜。成菜整齐,瓜翠肉红,微带苦味,有清心明目之效。苦瓜酿肉质地鲜香软润,口味成鲜微带苦辣,汁色淡黄,是夏季佳肴。”
食材明细
苦瓜酿肉的做法步骤
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1
食材洗净备好。
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2
香菇切末。
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3
虾仁切末备用。
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4
打鸡蛋,蛋液打匀。
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5
肉馅加入盐,逐量加水,搅上劲,加料酒、生抽,搅匀。
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6
再加姜末、五香粉、香菇末、虾仁碎、蛋液、淀粉,搅匀。
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7
苦瓜切段。
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8
用小勺去瓢。
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9
酿入肉馅。
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10
放入蒸锅。
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11
蒸10分钟,取出摆盘。
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12
苦瓜的原汁倒入锅中,加生抽。
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13
淀粉加水,搅匀,加水淀粉勾芡。
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14
淋到蒸好的苦瓜上。即可。
小窍门
1、苦瓜去瓤,可以多去掉一些,尤其是里面的白膜,可减少苦涩。
2、蒸好后的苦瓜肉汁留用,勾芡后淋在苦瓜表面,味道更鲜美。
2、蒸好后的苦瓜肉汁留用,勾芡后淋在苦瓜表面,味道更鲜美。
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