“小茴香苗含挥发油,主要为茴香醚、小茴香酮、甲基胡椒酚、茴香醛等成分。
此外,还含有维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素及纤维素等营养成分,具有特殊的香味,可以刺激肠胃的神经和血管,具有健胃理气的功效,是搭配肉食和油脂的绝佳菜肴。”
食材明细
茴香肉龙的做法步骤
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1
温水里放酵母。
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2
放面粉,婆婆自己淘洗的麦子磨的面粉,乎乎的,不过味道很好。
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3
揉成面团,放温暖处发酵。
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4
发酵至两倍大。
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5
取肉糜。
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6
放食用油,食盐和鸡精。
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7
拌匀放生抽。
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8
再次拌匀。
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9
茴香叶子部分处理干净。
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10
切末。
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11
放肉馅里,加些许清水,搅拌均匀。
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12
把发好的面取出来,揉光排气,分成4份。
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13
擀皮。
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14
铺上馅料。
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15
卷起来。
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16
二次发酵好。
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17
入蒸锅。
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18
大火烧开,中火蒸25分钟,焖5分钟。
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19
放至温热,取出来,切块。
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20
成品。
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