1张图片
“宝贝喜欢拿着吃饭饭，又不能吃太硬的或者太散的，那就把爱吃的食材混合在一起做饭团吃吧。
今天这道美食适合11M+以上的宝宝的。
促进宝宝自主进食，营养味道都是杠杠滴——鲜虾土豆泥饭团
土豆泥本身很软糯香，加入甘甜的胡萝卜颗粒、Q弹嫩鲜的虾仁丁与香黏米饭做饭团，会增加饭团的口感层次和超丰富的营养价值。
再不爱吃饭的宝宝都会爱上这个营养饭团的！”
食材明细
鲜虾土豆泥饭团的做法步骤
-
1黑虎虾提前解冻，处理干净成虾仁，准备好食材。
-
2
土豆去皮切块蒸熟备用，虾仁切碎
-
3
胡萝卜去皮煮3min，切碎。
-
4
热锅刷油，放入胡萝卜丁炒香。
-
5
加入虾仁炒熟，盛出备用。
-
6
蒸熟的土豆压成泥。
-
7
米饭+土豆泥+虾仁胡萝卜+鳕鱼松搅匀。
-
8
混合均匀后捏成三角形，贴上海苔。
-
9
鲜虾土豆泥饭团完成。
发表回复