虾仁土豆泥的做法_虾仁土豆泥怎么做_安宝的虎妈的菜谱_美食天下

虾仁土豆泥的做法_虾仁土豆泥怎么做_安宝的虎妈的菜谱_美食天下

  1张图片

很多新手妈妈在给宝宝添加辅食的时候都不知道做些啥,今天虎妈就来跟大家分享一个土豆泥的做法,用料简单做法快捷,安宝小时候就吃过,到现在也偶尔会给他做,比某品牌洋快餐店的土豆泥好吃多啦。碎碎的虾肉既容易吞咽又可以锻炼小宝贝的咀嚼功能,还补充蛋白质,土豆富含膳食纤维,可以促进消化预防便秘,适合一周岁以上的宝宝们吃哦。

食材明细

主料
辅料

虾仁土豆泥的做法步骤

  • 虾仁土豆泥的做法_虾仁土豆泥怎么做_安宝的虎妈的菜谱_美食天下
    1

    将磷虾肉放在冷水里浸泡解冻。

  • 虾仁土豆泥的做法_虾仁土豆泥怎么做_安宝的虎妈的菜谱_美食天下
    2

    然后用手捏紧去掉多余的水分。

  • 虾仁土豆泥的做法_虾仁土豆泥怎么做_安宝的虎妈的菜谱_美食天下
    3

    加入1小勺冠利苹果醋。

  • 虾仁土豆泥的做法_虾仁土豆泥怎么做_安宝的虎妈的菜谱_美食天下
    4

    加少许盐。

  • 虾仁土豆泥的做法_虾仁土豆泥怎么做_安宝的虎妈的菜谱_美食天下
    5

    用筷子搅拌均匀腌制15分钟左右。

  • 虾仁土豆泥的做法_虾仁土豆泥怎么做_安宝的虎妈的菜谱_美食天下
    6

    将土豆去皮切块放蒸锅内蒸熟,大约15分钟左右。

  • 虾仁土豆泥的做法_虾仁土豆泥怎么做_安宝的虎妈的菜谱_美食天下
    7

    趁热用勺子压成泥,给低龄宝宝吃为了更细腻一定要压的很碎很碎哦。

  • 虾仁土豆泥的做法_虾仁土豆泥怎么做_安宝的虎妈的菜谱_美食天下
    8

    腌制好的磷虾肉上锅蒸5分钟左右,然后倒掉碗里多余水分。

  • 虾仁土豆泥的做法_虾仁土豆泥怎么做_安宝的虎妈的菜谱_美食天下
    9

    倒进压好的土豆泥中,加入冠利千岛沙拉酱搅拌均匀即可。

  • 虾仁土豆泥的做法_虾仁土豆泥怎么做_安宝的虎妈的菜谱_美食天下
    10

    成品。

  • 虾仁土豆泥的做法_虾仁土豆泥怎么做_安宝的虎妈的菜谱_美食天下
    11

    成品。

小窍门

1.如果是给低龄宝宝吃得,土豆泥一定要压的碎碎的;
2.磷虾肉中加入苹果醋可以提香杀菌让肉质更鲜美;
3.因为千岛沙拉酱中已经含有盐分,所以土豆泥中不用再加盐调味。

评论

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注