“这菜做法非常简单,平常要多给孩子做着吃,口感鲜嫩,味道鲜美,做一盘不到2元钱,老人孩子都爱吃,常吃孩子补钙还长个,老人预防骨质疏松。”
食材明细
锅塌豆腐的做法步骤
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1
买回来的水豆腐,巴马这边1元钱买这样大小的10块豆腐,做一顿刚刚好,很嫩,用水冲洗一下,控净水分。
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2
青椒、红椒洗净切小丁,香菇洗净焯水后再洗净切丁,葱姜去皮洗净切碎。
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3
鸡蛋打散,搅拌均匀,豆腐四面沾些面粉,裹上蛋液。
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4
炒锅加入适量的油,每一片豆腐都裹上蛋液,入锅煎。
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5
翻面煎,两面都煎至金黄。
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6
出锅备用。
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7
煎锅内再放少许油,爆香葱姜,加入青红椒、蘑菇翻炒。
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8
加入生抽、蚝油、盐调味,加半碗水,淋入少许的湿淀粉。
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9
放入煎好的豆腐,小火炖并收汁。
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10
出锅装盘。
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