“一款太家常的快手素菜,但百吃不厌!多食应季蔬菜,营养更是棒棒哒!”
食材明细
蒜蓉油麦菜的做法步骤
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1
油麦菜洗净备用,葱,蒜备用。
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2
油麦菜改刀成段。
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3
葱蒜,辣椒改刀。
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4
热锅凉油爆香葱蒜。
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5
倒入改刀油麦菜大火翻炒均匀。
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6
出锅加盐,姜粉调味即可盛出。
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7
美美的素菜,低脂低油,好吃零负担!
小窍门
大火快炒,锁住营养!无须重味,保持本色!
“一款太家常的快手素菜,但百吃不厌!多食应季蔬菜,营养更是棒棒哒!”
油麦菜洗净备用,葱,蒜备用。
油麦菜改刀成段。
葱蒜,辣椒改刀。
热锅凉油爆香葱蒜。
倒入改刀油麦菜大火翻炒均匀。
出锅加盐,姜粉调味即可盛出。
美美的素菜,低脂低油,好吃零负担!
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