“米饭除了炒着吃、蒸着吃,还有其他新的吃法哦。蛋包饭的做法简单又美味,有米、有蛋还有蔬菜,营养很全面呢。特别适合用来做早餐哦,初秋的早上吃这个真的很不错哟。”
食材明细
美味营养蛋包饭的做法步骤
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1
鸡蛋打散成液。
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2
加入适量水淀粉搅拌均匀。
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3
午餐肉、黄瓜、洋葱切丁。
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4
锅中倒入适量油烧热。
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5
放入黄瓜丁和洋葱丁。
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6
炒出香味。
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7
加入午餐肉丁。
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8
加入盐和胡椒粉调味。
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9
倒入米饭。
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10
加入适量番茄酱。
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11
继续翻炒片刻即可出锅。
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12
另起锅倒入油烧热。
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13
倒入搅拌好的蛋液,摊成饼状。
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14
蛋液快凝固时,在一侧放入适量炒好的饭。
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15
对折,压好边缘。
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16
出锅淋上番茄酱即可。
小窍门
因为加了番茄酱和午餐肉,盐不用加的太多。
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