鲫鱼汤的做法_鲫鱼汤怎么做_荧姳的菜谱_美食天下

鲫鱼汤的做法_鲫鱼汤怎么做_荧姳的菜谱_美食天下

  5张图片

鲫鱼肉质细嫩,肉味甜美,营养价值很高,含脂肪少。常吃鲫鱼不仅能健身,还能减少肥胖,有助于降血压和降血脂,使人延年益寿。尤其是治疗产后乳少更有独到之处。

食材明细

主料
辅料

鲫鱼汤的做法步骤

  • 鲫鱼汤的做法_鲫鱼汤怎么做_荧姳的菜谱_美食天下
    1

    鲫鱼去鳞,去肚内黑皮择洗干净,黑皮一定仔细清洗干净,黑皮对身体有害,做出来的鱼会很腥,用酒腌制20放在左右,

  • 鲫鱼汤的做法_鲫鱼汤怎么做_荧姳的菜谱_美食天下
    2

    葱切段、姜、大蒜切片

  • 鲫鱼汤的做法_鲫鱼汤怎么做_荧姳的菜谱_美食天下
    3

    用姜片擦锅,锅内放油,放入花椒小火炸出香味捞出

  • 鲫鱼汤的做法_鲫鱼汤怎么做_荧姳的菜谱_美食天下
    4

    放入鲫鱼小火煎,不要把鱼弄碎

  • 鲫鱼汤的做法_鲫鱼汤怎么做_荧姳的菜谱_美食天下
    5

    煎至两面呈金黄色,

  • 鲫鱼汤的做法_鲫鱼汤怎么做_荧姳的菜谱_美食天下
    6

    煎至两面呈金黄色,

  • 鲫鱼汤的做法_鲫鱼汤怎么做_荧姳的菜谱_美食天下
    7

    然后放入葱、姜、大蒜煸香,烹入白酒,

  • 鲫鱼汤的做法_鲫鱼汤怎么做_荧姳的菜谱_美食天下
    8

    加入足够热水,加入少许的糖,中小火煮20分钟

  • 鲫鱼汤的做法_鲫鱼汤怎么做_荧姳的菜谱_美食天下
    9

    加入盐调味继续煮5分钟,撒入少许胡椒粉,加入少许的香油,撒适量是香菜段即可出锅,鱼汤本身就很鲜,不用加味精的哦

  • 鲫鱼汤的做法_鲫鱼汤怎么做_荧姳的菜谱_美食天下
    10

    如奶汁般洁白的鲫鱼汤,

小窍门

鲫鱼去鳞,去肚内黑皮择洗干净,黑皮一定仔细清洗干净,黑皮对身体有害,做出来的鱼会很腥,用酒腌制20放在左右,可以去腥,煮制的过程中不可以重复加水,一次加足水

评论

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注