“冰箱里有一块羊里脊肉,配上孜然等佐料,小朋友大爱的美味小炒,口感嫩滑,鲜香四溢。羊肉味甘、性温,入脾、胃、肾、心经,有益血、补肝、明目之功效,是冬季进补佳品。孜然具有理气开胃,驱风止痛的功效。”
食材明细
孜然羊肉的做法步骤
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1
解冻羊里脊肉
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2
洗净切薄片
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3
葱头去皮切片,姜切丝
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4
备好所有的材料
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5
羊肉加入一个蛋清、料酒、少量海鲜酱油和淀粉腌制10分钟
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6
炒锅加入适量的油,爆香姜丝和五香粉,滑入腌制好的羊肉翻炒
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7
加入葱片翻炒
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8
加入孜然和芝麻翻炒
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9
加入盐、少量酱油调味
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10
出锅装盘。
小窍门
1、羊肉片要切得薄一些,入味口感好。
2、加点香菜味道更好,因小朋友不喜欢香菜没加。
3、这道小炒要快,约2-3分钟,否则羊肉炒老了影响口感。
2、加点香菜味道更好,因小朋友不喜欢香菜没加。
3、这道小炒要快,约2-3分钟,否则羊肉炒老了影响口感。
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