蛤蜊蒸蛋的做法_蛤蜊蒸蛋怎么做_兮子花开半夏的菜谱_美食天下

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这道蛤蜊蒸蛋,就是利用贝类含锌量高的特点,对宝宝进行食补。虽然蛤蜊的做法很多,可以爆炒、煮着吃,但是和鸡蛋搭配,营养吸收是最好的,口感也是宝宝最喜欢的!

食材明细

主料
辅料
  • 宝宝酱油 一小勺

蛤蜊蒸蛋的做法步骤

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    1

    锅里放适量清水,放入洗好的蛤蜊,加入2-3片姜片帮助去腥。

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    2

    趁锅里煮蛤蜊的时间可以开始准备蛋液了,把鸡蛋打入到大碗中,抽打均匀,倒入和鸡蛋液差不多量的凉白开,比例是1:1或者1:1.5,搅拌均匀备用。

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    3

    蛋液用滤筛过滤一遍。

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    4

    放入蛤蜊。

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    5

    盖上保鲜膜,用牙签扎几个孔帮助排气。

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    6

    蒸锅内放水,把蛋液放入锅里大火烧开后,转中火继续蒸15分钟,焖1分钟后撕掉保鲜膜就可以啦!

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    7

    出锅后撒些葱花,淋上宝宝酱油就可以吃啦!

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    8

    很滑嫩哦!

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