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食材明细
紫薯奶昔的做法步骤
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1材料准备好
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2
紫薯洗净去皮切块
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3
放入微波炉，高火叮5分钟
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4
将叮好的紫薯放凉后放入破壁机容器内
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5
倒入牛奶和水
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6
调好转速为1档，时间40秒
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程序结束后，关闭机器
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8
根据自己的口味调入适量炼奶拌匀，接着倒入杯子容器中
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9
冷藏之后口感更好哦
小窍门
味增汤的做法_味增汤怎么做_hallin宝妈的菜谱_美食天下
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“前几天国内闺蜜微我，询问味增汤的做法，今天就来晒一晒我家的味增汤。家庭料理并不一定要华丽的东西，冰箱里有什么可以添加什么进去，没有特别的，其实就是炒菜用剩下的东西就着一锅水和味增就成，简单方便不浪费。”
食材明细
味增汤的做法步骤
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1
准备好材料
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2
牛蒡就这样削成丝，短时间内更容易熟，更好入口
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3
所有材料切成丁
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4
牛蒡和红白萝卜一起清水下锅，煮开后将菌菇类全部下锅中火煮开
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5
适量味增放在小碗里，取锅中沸水将味增溶化，倒入锅里，用筷子搅开，中小火煮开，加适量葱，味增汤完成✅
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6
上汤啦
小窍门
味增要事先用煮开的汤来调化，不会结块
猕猴桃奶昔的做法_猕猴桃奶昔怎么做_心清似水淡若云的菜谱_美食天下
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食材明细
猕猴桃奶昔的做法步骤
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1
准备好新鲜牛奶，和猕猴桃（选猕猴桃要选软的，硬的很酸）
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2
猕猴桃去皮切成小块
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3
搅拌机里放入猕猴桃片
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4
倒入牛奶，搅拌30秒就行了
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5
准备炼奶吃的时候加入炼乳和蜂蜜就可以了
味增汤的做法_味增汤怎么做_蓝色多瑙河_VOmmQd的菜谱_美食天下
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食材明细
味增汤的做法步骤
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1
食材。
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2
把毛鱼干剁成两半冷水下锅煮汤。
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3
煮到有一点泛白。
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4
就可以把海带萝卜放进去一起煮五分钟。
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最后把味增酱放到里头再放一点油煮两分钟就可以吃了。
小窍门
芒果奶昔的做法_芒果奶昔怎么做_菜谱_美食天下
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“夏天喝这款饮料很好~很舒服~”
食材明细
芒果奶昔的做法步骤
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1
先看看我这种芒果了，虽然是绿色皮的，但里面已经很熟了，就是这种品种的呢。
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2
芒果对半切开，拿一片在上面画十字状或者菱形也行的。
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3
手握着两边一掰就成这样的了。
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4
把芒果肉在皮上剥下放入碗内。
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5
用刀子把碗内的果肉捣碎（有搅拌机就搅一下好了）。
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6
倒入一盒纯牛奶入捣碎后的果肉内。
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7
放入两大勺蜂蜜，搅拌均匀。
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8
装杯就可以喝了。
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9
没有放水很浓稠的。
白灼菜心的做法_白灼菜心怎么做_美女天天的菜谱_美食天下
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“简单的烹饪塑造简单的生活”
食材明细
白灼菜心的做法步骤
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1
菜心冲洗干净
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2
辅料图:蒜末，生抽，蚝油，芝麻
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3
先把水烧开放一勺盐一勺食用油
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4
放入菜心煮3分钟
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5
捞出放入凉开水里泡一下这样颜色会更绿
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控干水分排盘
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7
冷锅冷油同时放入蒜粒炸出蒜香
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8
小火炸出蒜香关火趁热倒入芝麻炸香
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9
倒入生抽蚝油，并加点盐搅匀
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调料做好搅匀后直接浇在菜心上就做好了，是不是非常简单
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成品简单有好吃
小窍门
红枣香蕉奶昔的做法_红枣香蕉奶昔怎么做_黄宝玲的菜谱_美食天下
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食材明细
红枣香蕉奶昔的做法步骤
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1
准备材料，牛奶先温一下更好喝
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2
香蕉去皮切块放入料理杯
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3
红枣去核，放入料理杯
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搅拌一分钟
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成品，红枣和香蕉的味道很浓，细腻，温温的，很香！下午来一杯，补充能量
白灼菜心的做法_白灼菜心怎么做_沙儿飞飞❉的菜谱_美食天下
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“今天去市场、看到菜心嫩嫩的、好新鲜、就买一把回来、做了白灼菜心、非常好吃、有人边吃边说、叫我明天再买点回来、😁”
食材明细
白灼菜心的做法步骤
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1
菜心切掉根部、洗净
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2
锅中倒入适量清水烧开后、放入菜心焯水、到入一点色拉油、一点点盐、（大概焯水一分钟左右、）
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3
这时我们把、姜、葱白、干辣椒切小
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4
菜心捞出沥干水分、放入盘中、到入蒸鱼豉油、
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5
另起锅、放入适量油、下入葱姜干辣椒爆香后、淋在菜心上、
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6
香香滴一盘菜菜上桌啦！
小窍门
超嫩羊肉串的做法_超嫩羊肉串怎么做_辽南蟹的菜谱_美食天下
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“ 【长帝3.5版电烤箱试用报告】超嫩羊肉串
用烤箱烤肉一直是我的软肋，那一次烤叉烧肉，糊了。烤鸡腿时也用锡纸包住烤，要不然烤出来不好吃。现在看来原因是烤箱不够高级。
女儿爱吃羊肉串，CKTF-32GS拿到手，立即买肉烤肉串吃，真心的好吃。肉串烤出来很嫩，口感很棒，外甥女边吃边说，终于知道什么叫满嘴流油的感觉了。
好了，以后不用担心烤肉了，想吃啥烤啥吧。
很想再试一试鸡翅，整鸡。好吧，慢慢来，一个个的试。”
食材明细
超嫩羊肉串的做法步骤
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1
材料图 竹签子提前洗好。
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2
羊肉洗净切厘米丁，加盐和生抽腌均匀。
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3
将羊肉肥瘦相间的串成串。
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4
准备一份油用来刷肉，这个油可以是普通的烹调油，也可以是练过的香料油，我用的普通烹调油。香料油更香些。
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5
烤箱提前预热５分钟，将烤盘放在下数第二次，铺上油纸，用来接渣，烤网放在上数第二层，用来放肉串。
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6
将串好的肉串放在预热好的烤箱中，直接放在烤网上就可以了。上管２００度，下管２１０度。
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7
约七八分钟，肉串开始变色了。这时候可以将肉串取出，淋一次油。
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8
淋油的时候我翻面看了，整个肉串是一种颜色，说明上下受热很均匀。（热风并没有打开）淋油的时候我用另一个烤盘接住油滴，将烤网取出，这样操作比较方便些。刷油后再次送入烤箱，十分钟后同样方法取出烤网，依次将三种粉粉撒在肉串上，再淋一次油，翻面进行同样操作。之后送入烤箱。如果感觉这样子放料比较麻烦，可以在腌制的时候加粉类料进去，腌好后直接烤，个人感觉还是撒上去比较好吃。
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9
设定时间４０分钟结束，香喷喷的肉串烤好了，配着小酒吃吧。
小窍门
火龙果奶昔的做法_长帝便携果汁机-火龙果奶昔_火龙果奶昔怎么做_阳阳灿烂的菜谱_美食天下
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“自从入手了长帝便携果汁机，天天鲜榨果汁喝到停不下来~这不，今天做了小妞喜欢的火龙果奶昔。切一点水果，倒一点牛奶，放入果汁机，轻轻搅拌几十秒钟，一杯营养健康的火龙果奶昔就做了。长帝便携果汁机杯体轻便，操作简单，小妞一人完全可以操作，看来以后这活就交给妞了~”
食材明细
火龙果奶昔的做法步骤
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1
准备好食材和配料，工具。
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2
火龙果去皮切小块，放入果汁机中。
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3
倒入牛奶。注意不要超过杯体上限。
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4
注意不要超过杯体上限。
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5
盖好上盖，双击开关，果汁机启动。
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6
20秒左右关停，倒在杯里即可。
小窍门
2、水果可以按自己喜好添加。