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“八宝粥健脾养胃，消滞减肥，益气安神。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。八宝粥，有称腊八粥、佛粥、五味粥、七宝粥、七宝五味粥等。
现在的八宝粥的配料是依个人口味而定的，一般的有大米、花生、绿豆、红豆、莲子等。其他还有自选辅料的扁豆、红枣、桂圆、山药、百合，枸杞子、薏米、小米、其他豆类、红枣等。此粥可加糖成甜品，或者加盐。”
食材明细
八宝粥的做法步骤
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1薏米，小米，莲子，红枣，桂圆，红豆，黑米，花生。
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除了桂圆和红枣肉以外的食材全部浸泡在水中，至少两小时以上。
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白米我也抓了一把，所以把白米，薏米，小米，莲子，桂圆，红豆，黑米，花生一同煮烂，再加入红枣肉继续煮。
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煲至浓稠，加入适量白糖。
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焖十分钟后即可食用。
简单易做的八宝粥的做法_简单易做的八宝粥怎么做_菜谱_美食天下
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“八宝粥是属于简单易做的食物，但有着补血养气之功效，而且老少皆宜。”
食材明细
简单易做的八宝粥的做法步骤
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八宝粥，顾名思义就是用八种材料啦，所以我选了八种，家里没有桂圆肉了，就换成了葡萄干。
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将所有材料洗净，放入水，和平时做稀饭一样的水就可以了，我是用电高压锅的，所以偷了个懒，所有材料一起放进去煮了，如果不是用高压锅，可以将豆类的先煮，最后再放葡萄干、红枣。
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最后放入冰糖就可以了。
八宝粥的做法_八宝粥怎么做_恬萝姑娘的菜谱_美食天下
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“秋天到了天干物燥再加上气温变化很容易感冒啊上火啊什么的，所以秋天的主要任务就是滋阴润燥，最好的就是多喝点粥类~
这款八宝粥含有滋阴的银耳、莲子，补血的红豆、红枣，解毒的绿豆，消肿的薏米，消脂的山楂、陈皮，功能齐全而且美味，赶紧自己熬起来！”
食材明细
八宝粥的做法步骤
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薏米比较难煮熟，砂锅里面先放足量的水，下进去薏米和提前一晚上泡开的银耳，红豆和绿豆提前一晚上泡开，也下进去
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半个小时之后薏米变得比较粘稠，这时候加入粳米
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大概二十分钟之后加入新鲜莲子或者是已经泡开的干莲子
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然后盖上杆子小火慢慢的煮~我大概住了一个多小时，小心溢锅和粘锅，然后加入洗干净的陈皮
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加入洗干净的大红枣，继续盖上盖子煮，大概还要个半个小时
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最后加进去山楂片，这时候不用盖上盖子煮了，开着盖子搅拌，整个粥粘稠了就好啦，喝之前可以加点冰糖哦！
小窍门
冰糖不要煮粥的时候放不然容易煮得很泻不黏稠
八宝粥的做法_八宝粥怎么做_elmonte的菜谱_美食天下
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“材料是随意放的，想吃什么就尽情放，最后都不止8种材料了，哈哈。。。。”
食材明细
八宝粥的做法步骤
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各种豆，百合，花生，莲子洗净。
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糯米洗净。
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桂圆洗一下。
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黑枸杞冲快速洗一下。（懒得摘去头了，一起放了。）
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把以上材料放入电压力锅，倒入水，到电压锅8杯的刻度，自定义60分钟开煮。
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煮好了，浓稠度刚好。
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放入红糖拌匀即可。
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微甜香糯。
黑米八宝粥的做法_黑米八宝粥怎么做_清水淡竹的菜谱_美食天下
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“说是八宝粥，细细一数已有十种食材，昨晚睡前预约好煮粥，早上起来，厨房里溢满香气，美好的一天就从这碗温热的粥开启~~~”
食材明细
黑米八宝粥的做法步骤
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煮粥食材准备
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食材淘洗两遍，加足量水放到电饭煲内胆中，预约煮粥键
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早上起来，厨房香气四溢，温热的粥开启美好的一天
红枣莲子八宝粥的做法_#团圆饭#红枣莲子八宝粥_红枣莲子八宝粥怎么做_一溪月的菜谱_美食天下
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“汤浓粥糯，营养丰富。”
食材明细
红枣莲子八宝粥的做法步骤
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红枣适量洗净。
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莲子适量洗净。
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八宝粥适量，洗净。
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煮锅里适量水，所有食材洗净入锅，加入适量冰糖，中火煮。
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煮约四十五分钟，汤稠粥糯，关火。
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6
煮好的八宝粥，盛碗即可。
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成品。
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8
成品。
银耳莲子八宝粥的做法_银耳莲子八宝粥怎么做_清水淡竹的菜谱_美食天下
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食材明细
银耳莲子八宝粥的做法步骤
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1
花生、莲子、红豆、花芸豆、银耳用水浸泡，白果去壳。
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2
大米淘洗后和其他食材一起放入高压锅中，加水烧煮，盖盖上汽后转小火15分钟。
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清淡又营养的八宝粥。
八宝粥的做法_八宝粥怎么做_菜谱_美食天下
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“八宝粥是营养最丰富的食品，这么多的豆子放在一起，它所含的蛋白质、糖分都很高；另外，矿物质、微量元素、维生素等含量也非常的丰富。”
食材明细
八宝粥的做法步骤
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1
材料：红腰豆、绿豆、薏仁米、红豆、花生、小枣、糯米、大米、花豆、葡萄干调味：适量冰糖
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2
各种豆类浸泡一夜，米类浸泡2-3小时，红枣洗净。
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3
所有材料加入适量水放砂锅中。
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大火烧开，小火煮到粥软烂粘稠。
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5
离火放入冰糖，利于锅的余热再焖10分钟即可。
八宝粥的做法_八宝粥怎么做_是甜甜呀的菜谱_美食天下
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“同学都说我这是十二宝粥了，哈哈。”
食材明细
八宝粥的做法步骤
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1
准备好所有材料。
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用清水冲洗干净。
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全部放入高压锅内。
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加水，比平时煮粥要多点水。
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5
煮开出气后继续焖煮半小时。
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出锅按口味加入冰糖即可。
桂圆莲子八宝粥的做法_桂圆银耳莲子八宝粥_桂圆莲子八宝粥怎么做_菜谱_美食天下
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“桂圆银耳莲子八宝粥具有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾，贫血、神经衰弱等功效。”
食材明细
桂圆莲子八宝粥的做法步骤
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1
将银耳用凉水泡开，然后去掉黄色的蒂部，撕成小朵，莲子用牙签捅去残存的莲芯，桂圆去外壳。将所有的原材料都清洗干净。
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2
将所有原料放入容器中，再放入清水浸泡2小时左右。（这样容易煮熟）
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3
将所有原料放入锅中加水没过原料10cm，大火烧开后，改中火熬制1小时以上，至原料莲子、花生米基本成熟。
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4
把所有食材转入煲粥专用的紫砂锅中，选用自动挡继续熬制，直至食材全熟。大约4—6小时。（这种锅火力低，不会糊锅）
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5
把粥盛到碗中，这样美味的桂圆银耳莲子八宝粥就熬制好了，抓紧享受吧！