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“这个甜品可补肾补脑，平时的方子再加入加州葡萄干，味道简直是太好了！”
食材明细
补肾补脑黑米八宝粥的做法步骤
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1准备好食材
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先把豆类用清水浸泡2小时或过夜
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沥干水倒入锅内
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加入适量的清水，大概3倍左右
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加入加州葡萄干
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最后加入红枣和冰糖，熬煮1小时左右即可
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九宝粥的做法_[宝贝最爱的]比八宝粥更胜一筹的——九宝粥_九宝粥怎么做_菜谱_美食天下
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“宝贝超级喜欢的一款粥，百吃不厌。
九宝粥是我给它取的名字，因为有九种原料在里面。
真的是比八宝粥更胜一筹哦！”
食材明细
九宝粥的做法步骤
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所有原料图。
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除圆江米和葡萄干外所有材料淘洗干净，用凉水浸泡至少三小时。
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3
电饭锅装凉水，倒入浸泡好的豆类。加盖，按下煮饭键。
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4
水煮开后，倒入淘洗好的圆江米和葡萄干。
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放入阿胶枣。
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放入冰糖块。
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加入两勺白糖。
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加盖，继续煮至粥变浓稠即可。
小窍门
八宝粥_软糯香甜的美味八宝粥，好吃到舔碗底_清雅小厨的菜谱_美食天下
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“时间过的真快，转眼一周就是腊月初八了，都说过完腊八就是年，今天我先来教大家做营养美味的腊八粥，让大家吃了暖心暖胃”
食材明细
美味八宝粥的做法步骤
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准备食材
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小红豆提前浸泡4小时，银耳提前用水浸泡分30钟，清洗干净剪碎
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容器里倒入金龙鱼小鲜米和小麦仁
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淘洗干净倒入锅里，把桂圆和小红豆，花生，莲子淘洗干净倒入锅里，把银耳和葡萄干倒入锅里加入水
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5
盖上锅盖插上电源摁下煮粥键，每款电饭煲用时不同
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软糯香甜的八宝粥就做好了成品图
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成品图。
补血八宝粥的做法_补血八宝粥怎么做_龙宝宝陈诺的菜谱_美食天下
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“养血八宝粥，食材多以药膳为主，有血糯米，红豆，小米，红枣，桂圆干等等。这几样食材一起吃，补气安神，改善睡眠，对女人来说是一款很好的养生粥。加红糖一起熬粥，对女性月经不调也有很好的效果。”
食材明细
补血八宝粥的做法步骤
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准备好食材和份量，每种食材可以用手抓一小把。
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红豆和黑豆，血糯米清洗干净后温水泡2个小时，泡到豆子涨起来。
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红枣洗净后切成小块，中间的果核不要，桂圆干也用水清洗一下。
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黑芝麻和小米用水冲洗干净。
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砂锅里装足量的水，把除红糖外所有的食材放入砂锅里，大火煮开转小火煮20分钟。
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用盘子装出50克的红糖备用，这款红糖味道正，甜而不腻，有封条的包装，随用随取，用完不容易受潮。
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砂锅里的粥熬到浓稠，加入红糖继续煮到融化。
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要是时间太急，可以把食材放到高压锅或者电饭煲里熬，不过砂锅熬出来的粥会更好喝一些。
小窍门
2、糖份根据口味来增减。
3、红糖选用纯一点的，不要用赤砂糖。
八宝粥的做法_八宝粥怎么做_隽膳汤品的菜谱_美食天下
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“八宝又名腊八粥，佛粥，中国传统节日食品。是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥，八宝粥是很多人都喜爱吃的，这样的食物在口感上，都是非常不错，而且八宝粥当中，也是含有多种食物，所以吃的时候，营养价值也都是很告诉，它是一个放心之选，”
食材明细
八宝粥的做法步骤
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煲八宝粥也是非常简单的，准备好食材，
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将材料清洗干净放入锅中，加入2升清水，用大火煮沸后，调至小火慢煲60分钟；放适量的糖一锅暖胃养生的八宝粥就煲好啦~
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消滞减肥益气安神暖胃养生的八宝粥就做好啦~
小窍门
八宝粥的做法_消滞减肥益气安神的—【八宝粥】_八宝粥怎么做_菜谱_美食天下
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“八宝粥健脾养胃，消滞减肥，益气安神。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。八宝粥，有称腊八粥、佛粥、五味粥、七宝粥、七宝五味粥等。
现在的八宝粥的配料是依个人口味而定的，一般的有大米、花生、绿豆、红豆、莲子等。其他还有自选辅料的扁豆、红枣、桂圆、山药、百合，枸杞子、薏米、小米、其他豆类、红枣等。此粥可加糖成甜品，或者加盐。”
食材明细
八宝粥的做法步骤
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薏米，小米，莲子，红枣，桂圆，红豆，黑米，花生。
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2
除了桂圆和红枣肉以外的食材全部浸泡在水中，至少两小时以上。
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3
白米我也抓了一把，所以把白米，薏米，小米，莲子，桂圆，红豆，黑米，花生一同煮烂，再加入红枣肉继续煮。
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煲至浓稠，加入适量白糖。
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焖十分钟后即可食用。
简单易做的八宝粥的做法_简单易做的八宝粥怎么做_菜谱_美食天下
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“八宝粥是属于简单易做的食物，但有着补血养气之功效，而且老少皆宜。”
食材明细
简单易做的八宝粥的做法步骤
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八宝粥，顾名思义就是用八种材料啦，所以我选了八种，家里没有桂圆肉了，就换成了葡萄干。
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将所有材料洗净，放入水，和平时做稀饭一样的水就可以了，我是用电高压锅的，所以偷了个懒，所有材料一起放进去煮了，如果不是用高压锅，可以将豆类的先煮，最后再放葡萄干、红枣。
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最后放入冰糖就可以了。
八宝粥的做法_八宝粥怎么做_恬萝姑娘的菜谱_美食天下
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“秋天到了天干物燥再加上气温变化很容易感冒啊上火啊什么的，所以秋天的主要任务就是滋阴润燥，最好的就是多喝点粥类~
这款八宝粥含有滋阴的银耳、莲子，补血的红豆、红枣，解毒的绿豆，消肿的薏米，消脂的山楂、陈皮，功能齐全而且美味，赶紧自己熬起来！”
食材明细
八宝粥的做法步骤
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薏米比较难煮熟，砂锅里面先放足量的水，下进去薏米和提前一晚上泡开的银耳，红豆和绿豆提前一晚上泡开，也下进去
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半个小时之后薏米变得比较粘稠，这时候加入粳米
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大概二十分钟之后加入新鲜莲子或者是已经泡开的干莲子
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然后盖上杆子小火慢慢的煮~我大概住了一个多小时，小心溢锅和粘锅，然后加入洗干净的陈皮
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加入洗干净的大红枣，继续盖上盖子煮，大概还要个半个小时
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最后加进去山楂片，这时候不用盖上盖子煮了，开着盖子搅拌，整个粥粘稠了就好啦，喝之前可以加点冰糖哦！
小窍门
冰糖不要煮粥的时候放不然容易煮得很泻不黏稠
八宝粥的做法_八宝粥怎么做_elmonte的菜谱_美食天下
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“材料是随意放的，想吃什么就尽情放，最后都不止8种材料了，哈哈。。。。”
食材明细
八宝粥的做法步骤
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各种豆，百合，花生，莲子洗净。
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糯米洗净。
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桂圆洗一下。
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黑枸杞冲快速洗一下。（懒得摘去头了，一起放了。）
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5
把以上材料放入电压力锅，倒入水，到电压锅8杯的刻度，自定义60分钟开煮。
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6
煮好了，浓稠度刚好。
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放入红糖拌匀即可。
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微甜香糯。
