“木耳是一种常见的菌类食材,因为营养价值高,又被称为“素食之王”,木耳在我们中医还是一味药材,它具有润肺清肺的功效,补气血的效果也非常好,黑色的食物一般还都有乌发的作用,尤其当下疫情流行,我们适当吃些黑木耳能起到润肺,增强免疫力的作用,做为一种食材,我们吃木耳的时候不能过量,什么东西营养价值再高,也不能太过,每天少吃一些就可以了。”
食材明细
香菜拌木耳的做法步骤
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1
木耳提前用清水泡发,一小把木耳泡发后体积能膨胀好几倍,每次吃木耳的时候,吃多少泡多少,这样比较卫生。
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2
锅中加入两碗清水烧开,然后倒入泡发好的木耳,大火煮熟,然后捞出晾凉。
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3
准备一把香菜,洗干净切成小段,香菜的味道有些朋友接受不了,但是有些人却大爱,我是十分喜欢吃香菜的。
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4
生姜切片,大蒜拍碎切小,小米辣对半切开,然后切碎备用。
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5
在一个大碗中放入辣椒料,放入一些花椒,浇上一勺热油,激发出花椒和辣椒的香味。
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6
然后放入切好的各种食材,加入料酒,生抽,陈醋,芝麻油,盐,鸡精。
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7
搅拌均匀就可以装盘,酸爽可口。
小窍门
食谱中的陈醋也可以换成白醋,用白醋的时候,加少许白砂糖味道更鲜美。

红绿圆椒爆炒蛏王的做法_红绿圆椒爆炒蛏王怎么做_大梓渝🐠210316的菜谱_美食天下
“朋友送的蛏王今天终于派上用场啦!”
食材明细
红绿圆椒爆炒蛏王的做法步骤
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1
准备辣椒,红圆椒,青圆椒,尖椒。
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2
把配料切片段备用。
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3
清水加一块姜水煮开下蛏子过水。
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4
把蛏子王捞出清洗干净,切段备用。
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5
起锅烧油下姜块,葱段,炒香再加入辣椒。
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6
辣椒炒香后加入切成段蛏子。
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7
加入适量盐,酱油,耗油,玉米淀粉加到半碗水里化开下锅。
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8
大火翻炒收汁水,爆炒出香味。
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9
翻炒2-3分钟收汁试味就可以出锅啦!
小窍门
②新鲜的蛏子可以让海鲜店老板清理干净回家过几次清水用开水烫一下就可以了。
③喜欢吃辣的可以加小米辣,还可以加些花甲或白贝一起焖煮更鲜甜。

超过瘾的鱼香肉丝的做法_超过瘾的鱼香肉丝怎么做_🍬薄荷糖的味道🍬的菜谱_美食天下
“鱼香肉丝是一道川渝地区非常经典的传统名菜,我用的懒人方法,超市买的调料包。再搭配几个素菜一起炒,居然和饭店烧得一样好吃😋!”
食材明细
超过瘾的鱼香肉丝的做法步骤
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1
先把材料备好,木耳开水泡发、蔬菜洗净买的这个牌子的调料,味道不错。
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2
四个蔬菜切成细丝,肉丝拿淀粉、料酒什么的拌匀腌制10-15分钟我的肉丝比较多,配料也多,用了两小袋调料包。
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3
锅烧热倒适量油,下肉丝进行翻炒。
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4
炒至断生、变色装碗备用。
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5
再倒少些油,下胡萝卜丝、杏鲍菇和木耳炒至断生。
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6
加肉丝和料包一起翻炒。
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7
多炒炒,炒入味,可依个人口味加少许糖、生抽、醋进行调味,再倒入青椒丝翻炒
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8
炒几下就可以出锅装盘了,好香啊!
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9
香喷喷热腾腾的鱼香肉丝就做好了😋
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随便一炒就是高颜值系列😂
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好好吃啊😋
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再来一个特写,喜欢吗?动手试一试哦😊!
小窍门
2.看材料多少依个人人口味进行调味。
3.杏鲍菇很好吃,冬笋也很吃,小药芹也很好吃,可以试一下😊

龙井虾仁的做法_龙井虾仁(中餐厅同款)_龙井虾仁怎么做_🍚回家吃饭🍚的菜谱_美食天下
食材明细
龙井虾仁的做法步骤
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剥虾壳
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2
开背开腹取虾线
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3
葱姜提前泡入料酒
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4
加入盐、料酒、黑胡椒粉、鸡蛋清、淀粉腌制30分钟
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5
锅中加少量水烧开下入腌好的虾仁
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6
煮2-3分成芙蓉状捞出控干水
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7
龙井用开水泡3分钟倒掉水,准备瘦肉汤,没有瘦肉汤的用一丁点浓汤宝煮一碗水备用
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8
干锅烧热下虾仁、龙井茶翻炒1分钟
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9
加入两勺瘦肉汤或备用汤,烧开
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10
加入一点食用油,炒至汤快收干,盛出
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开吃。

口水鸡的做法_口水鸡怎么做_妖妖~🍒的菜谱_美食天下
“冬天很少吃凉菜了,·收到金龙鱼的菜籽油后,看着这精致的瓶子澄亮的颜色,忍不住想吃点辣辣的暖身子,小编也是个无辣不欢的人,刚好冰箱里有现成的鸡腿,拿出来做了一道手撕凉鸡,香香麻麻,红油很有食欲,做法也是十分简单的,喜这道菜的朋友可以尝试一下,零失败呢!
其实有花生会更好些,小编临时没有找到花生,用芝麻炒香来做也是非常香,这是一道重口味的菜,虽然是凉菜也十分适合冬天吃呢!”
食材明细
口水鸡的做法步骤
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1
主要材料集合。
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2
鸡腿洗干净入砂锅,加入姜丝,普通锅也可以,砂锅煮出来的更加香嫩,水开后煮上20分钟,关火焖5分钟即可
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3
煮好的鸡腿捞出,浸入冰水里,浸泡20分钟,这样的鸡肉更紧致。
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4
鸡皮轻轻就可以褪下,切条,鸡肉手撕成条。
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5
黄瓜去皮,用刀拍扁,切成小段。
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6
铺上鸡丝。
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7
辣椒和花椒用料理机打成粉
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8
芝麻用干净的锅小火焙香。
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9
锅内倒入适量的菜籽油,烧热。
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10
待油温稍微回落一些,将油分三次倒入辣椒粉,用漏勺滤出红油。
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红油加少许辣椒,加盐,味精,料酒,生抽,白醋,姜,蒜调成料汁。
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浇在鸡丝上。
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撒上小葱和熟的白芝麻即可,香味特浓。
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成品
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成品
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成品
小窍门

自制网红牛奶麻辣烫的做法_自制网红牛奶麻辣烫怎么做_🍬薄荷糖的味道🍬的菜谱_美食天下
“宅家自制网红牛奶麻辣烫,超惊艳,好吃到爆,简单又美味❗️”
食材明细
自制网红牛奶麻辣烫的做法步骤
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1
蔬菜和肉类按自己喜欢,随便什么都可以。
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芝麻酱+生抽+醋搅匀备用。
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3
小锅中倒少许油,下葱姜爆香,放入火锅底料和豆瓣酱,中火翻炒至融化。
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4
加2小碗水和300g牛奶,用漏勺捞出香料。
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5
水开放入丸子和不易熟的蔬菜,煮几分钟,再放入面饼和金针菇,加入调好的麻酱汁,搅匀就可以开吃啦。
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6
😋超简单的牛奶麻辣烫就做好啦,超级香浓,喜欢的小伙伴动手做起来。
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饿了没。

鹿茸菇蒸鸡的做法_电饭煲一鹿茸菇蒸鸡_鹿茸菇蒸鸡怎么做_大梓渝🐠210316的菜谱_美食天下
食材明细
鹿茸菇蒸鸡的做法步骤
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1
干鹿茸菇洗干净泡发半小时。
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2
鸡肉洗干净放盐,酱油,耗油,生粉,花生油,搅拌均匀。
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3
长的鹿茸菇可以改刀切半,放党参,红枣,姜。
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4
鹿茸菇打底铺上腌制好的鸡肉加上红枣。
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5
白米洗干净放入电饭煲。
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放上电饭煲架再放入摆好的鸡肉。
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7
电饭煲一跳再焖5分钟就可以出锅啦!
小窍门
②要放姜块去腥。

家庭版辣白菜的做法_家庭版辣白菜怎么做_SheryWong💐的菜谱_美食天下
食材明细
家庭版辣白菜的做法步骤
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1
白菜切成平时喜欢吃的大块状。撒大量盐让白菜出水,大概需要7小时即可,试着折一下白菜梆子,能对折不断就证明好了。我用的是粉盐,所以水是这个颜色。
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2
糯米粉加入100ml水,小🔥不停翻炒到粘稠变色即可关火,倒入粗细辣椒面翻拌均匀备用。趁着降温的时候准备别的配菜。白萝卜切丝,韭菜切段,别的配菜放入料理机打成泥即可。
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3
所有配菜倒入糯米胡里。加入除盐以外所有调料搅拌均匀。
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4
这时候我们把腌制好的白菜过水冲洗2~3次并挤干水分。这里不要偷懒,多洗几次盐分降低做出来的辣白菜才更爽口。
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5
白菜倒入酱料里混合均匀即可。
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6
反复揉抓让每片叶子都粘上酱料。
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7
准备无水无油容器盛出,因为切的小块,所以室温下密封腌制3天就可以吃了。
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8
多余的第3天要挪到冰箱低温保存停止发酵,可以保存2~3个月呢。
小窍门

口水鸡的做法_口水鸡怎么做_妖妖~🍒的菜谱_美食天下
“冬天很少吃凉菜了,·收到金龙鱼的菜籽油后,看着这精致的瓶子澄亮的颜色,忍不住想吃点辣辣的暖身子,小编也是个无辣不欢的人,刚好冰箱里有现成的鸡腿,拿出来做了一道手撕凉鸡,香香麻麻,红油很有食欲,做法也是十分简单的,喜这道菜的朋友可以尝试一下,零失败呢!
其实有花生会更好些,小编临时没有找到花生,用芝麻炒香来做也是非常香,这是一道重口味的菜,虽然是凉菜也十分适合冬天吃呢!”
食材明细
口水鸡的做法步骤
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1
主要材料集合。
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2
鸡腿洗干净入砂锅,加入姜丝,普通锅也可以,砂锅煮出来的更加香嫩,水开后煮上20分钟,关火焖5分钟即可
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煮好的鸡腿捞出,浸入冰水里,浸泡20分钟,这样的鸡肉更紧致。
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鸡皮轻轻就可以褪下,切条,鸡肉手撕成条。
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5
黄瓜去皮,用刀拍扁,切成小段。
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铺上鸡丝。
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辣椒和花椒用料理机打成粉
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8
芝麻用干净的锅小火焙香。
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锅内倒入适量的菜籽油,烧热。
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待油温稍微回落一些,将油分三次倒入辣椒粉,用漏勺滤出红油。
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红油加少许辣椒,加盐,味精,料酒,生抽,白醋,姜,蒜调成料汁。
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浇在鸡丝上。
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撒上小葱和熟的白芝麻即可,香味特浓。
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成品
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成品
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成品
小窍门

秘制红烧肉的做法_秘制红烧肉怎么做_🍬薄荷糖的味道🍬的菜谱_美食天下
“红烧肉是年夜饭的必备菜品,寓意来年红红火火、甜甜蜜蜜!江南的红烧肉都是偏甜味的,不用炒糖色,只用料酒、酱油和冰糖就能做出一道肥而不腻,唇齿留香的红烧肉!”
食材明细
秘制红烧肉的做法步骤
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1
五花肉切小块,冷水入锅焯一下,再洗去浮沫控干水份。
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2
其他材料备好!
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3
锅烧热,放少许油,下姜片、葱段、炒香。
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4
将肉块放入,煸炒几分钟,炒得滋滋冒油,微微金黄。
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5
沿着锅边倒点料酒。
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6
加入老抽。
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7
生抽。
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8
加入冰糖,最好选用黄冰糖。
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9
加水沒过肉块,盖盖子烧开。
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10
水开后转中小,焖煮个40-60分钟,期间翻动几次以免粘锅。
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11
最后开大火收一下汤汁至浓稠。
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12
也不要收得太干,肉汁拌饭可以感受一下😊。
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13
香喷喷的红烧肉就做好了,这道菜是我婆婆教的,真的非常好吃😋。
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14
肥而不腻,好香。
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15
切的不大,一口一个。
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16
肥瘦相间,超级米饭杀手啊!
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学会了吗?动手试一下😊
小窍门
2.老抽是提色的,不要放太多以免成品不好看。
3.江南红烧肉都是浓油赤酱偏甜的,不喜欢可以少糖噢。