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“蔬菜沙拉，节后清脂的首选，清爽的蔬菜里面加入质量沙拉酱，味道很好的哦！”
食材明细
蔬菜沙拉的做法步骤
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1准备好食材
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2
放淡盐水里泡10几分钟
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3
泡好后用凉开水冲干净，沥干水分
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4
将蔬菜切丝切片
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5
加入沙拉酱、生抽、香醋里面
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6
拌匀就可以了
小窍门
芝麻酱凉面的做法_夏天最爽口的面条吃法—芝麻酱凉面_芝麻酱凉面怎么做_爱美的家的菜谱_美食天下
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“天热的时候食欲不振，总想吃点特别的，清爽不油腻还能让人食欲大开。
于是凉面成了今年夏天的新宠，简单好吃，还能免去在厨房里汗流浃背。
过了水的面条加油用风扇吹干水份，凉凉的还不失筋道，加上黄瓜丝的清新，芝麻酱的香浓，再淋点自制辣椒油，一盘面转眼就下肚了，只剩满嘴的余香，图片中是上周六的中餐，凉面配冬瓜排骨汤，营养美味全有了！”
食材明细
芝麻酱凉面的做法步骤
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1
开水中加入面条，煮熟后捞出。
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2
捞出的面条在水管下反复冲凉，沥干。
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3
面条中淋入少许色拉油，不断地用筷子挑起在风扇下吹，直至面条中的水份吹干。
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4
黄瓜切丝。
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5
绿豆芽洗摘干净后氽烫至熟。
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6
蒜和姜去皮后压成泥。
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7
热锅中倒入色拉油，用小火将大料，香葱，花椒的香味熬出。
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8
待香葱熬成棕色时，将大料，花椒和葱捞出不要，放入白芝麻至芝麻变黄香味飘出后关火。
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9
熬好的油趁热倒在调好的酱汁上，面条中加入黄瓜丝，豆芽菜淋上酱汁和辣椒油拌匀就可以开吃了。
小窍门
2.芝麻酱加水调稀的时候要少量多次地加。
京酱肉丝的做法_京酱肉丝怎么做_@v好好@的菜谱_美食天下
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“京酱肉丝是传统北京风味菜。用北方特有烹调技法“六爆”之一的“酱爆”烹制而成。色泽红润，酱香味浓郁。配上春饼或是肉夹馍味道可是非常的赞，在春节期间摆盘上桌也是相当漂亮！”
食材明细
京酱肉丝的做法步骤
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1
准备所需食材
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2
里脊肉先切片再切丝，切细丝会更好些
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3
将肉放大碗里，依次倒入料酒
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4
淀粉、蛋清
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5
用筷子轻轻搅拌均匀，静置10分钟
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6
将大葱或黄瓜先切段再切丝
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7
搅拌均匀，静置10分钟左右
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8
摆盘，放一边备用
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9
平底锅内倒少许油，烧至8成热，锅里有冒少许青烟
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10
将肉丝倒入
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11
快速用铲子滑散
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12
炒到肉丝变成后，捞出备用
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锅洗干净后重新倒入少许油（小火）
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依次倒入番茄酱
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蚝油
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甜面酱，翻拌均匀
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将丝肉倒回锅中
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开大火快速翻炒，使每条肉丝都裹上酱料
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出锅前淋上少许香油即可
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将肉丝装入小碗内，压实
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倒扣在大葱丝上即可
小窍门
二、因为蚝油和甜面酱里有足够的咸度，所以不需要再放盐或酱油了哦！
香菇菠菜芙蓉汤的做法_香菇菠菜芙蓉汤怎么做_米拉Miira的菜谱_美食天下
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食材明细
香菇菠菜芙蓉汤的做法步骤
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1
香菇和菠菜，葱备用。
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2
红萝卜切碎装盘。
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3
鸡蛋磕入碗中打散。
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4
香菇切碎备用。
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5
菠菜切碎备用。
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6
淀粉加水芡汁。
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7
锅中入油烧热倒入香菇炒香。
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8
放入红萝卜碎翻炒。
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9
加入水煮沸。
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10
倒入淀粉芡熬起糊。
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倒入蛋液入锅。
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轻轻搅动一下，美美的蛋花浮起来了。
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13
撒入菠菜和葱花，加盐调味即可。
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美美的芙蓉汤完美出锅。
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成品图。
小窍门
微波牛奶炖蛋的做法_微波牛奶炖蛋怎么做_菜谱_美食天下
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“家庭聚会，孩子始终都是快乐的主角。随着他们的嬉闹声，心情轻松，亲情更浓！节日午后小茶点—微波牛奶炖蛋，为你家的小客人来一份吧！简单、方便、快捷、营养······”
食材明细
微波牛奶炖蛋的做法步骤
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1
准备好食材。
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2
鸡蛋磕破于碗中。猕猴桃去皮、洗净、切片备用。
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3
鸡蛋打散，过筛，虑净杂质。
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4
加入牛奶，充分搅匀。
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5
将牛奶鸡蛋混合液过滤。
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6
打净混合液中的泡沫。
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7
放入微波炉中；高火叮3分钟。
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8
炖好的鸡蛋趁热撒上白芝麻，摆上猕猴桃片即可食用。
小窍门
2、鸡蛋打散过滤后，没有了杂质，炖出来的鸡蛋口感更嫩滑。
拔丝地瓜的做法_第一次尝试做拔丝地瓜_拔丝地瓜怎么做_菜谱_美食天下
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“这是第一次尝试做拔丝地瓜。今年初在国内与家人外出就餐吃过两次拔丝地瓜，让LG一直念念不忘。正好前些日子我从我院子里挖出了几个地瓜来，先看别人的菜谱怎么做，然后自己来尝试。结果表明，失败了，因为没有拔丝。”
食材明细
拔丝地瓜的做法步骤
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1
先把地瓜去皮切成小块备用。
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2
准备半碗糖。
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3
倒入锅里一大碗蔬菜油，用筷子试一下油温。
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4
当油冒泡的时候把地瓜倒入。
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5
炸的过程需要不断翻动。
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6
炸至表面有点金黄色。
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7
捞起控干油。
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8
锅里留下底油，倒入糖。
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9
需不断地用铲子搅拌。
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10
搅拌至糖完全溶化为止。
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11
重新将捞起的地瓜倒入。
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要不断搅拌以免粘连。
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让糖桨完全满地瓜表面。
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这个时候可以熄火，将沾满糖桨的地瓜盛起。
缤纷沙拉脆脆杯的做法_缤纷沙拉脆脆杯怎么做_小耳Maggie的菜谱_美食天下
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“春节，我们用尽时间补充睡眠，用尽力气尝遍美食，饥肠辘辘变成了肥肠寸寸，这就是每逢过节胖十斤的绝佳表现！肉体累了，精神累了，胃也受罪了~~~~回归正常的工作和作息，是时候给肠胃减负了，做一道酸奶沙拉，配上脆脆的云吞皮，口感变得丰富了，自然就会多吃几口”
食材明细
缤纷沙拉脆脆杯的做法步骤
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1
取两片云吞皮，分别在上面蘸上些盐水
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2
两片云吞皮叠起来，放到连杯蛋糕模具中，轻压成小碗状
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3
放入预热好的烤箱中，上下火200℃中层烤10分钟
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4
出炉后取出冷却
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5
时令水果洗干净切小粒，拌入酸奶，搅拌均匀
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6
倒入到冷却的云吞皮小碗中即可
老北京京酱肉丝的做法_老北京京酱肉丝怎么做_菜谱_美食天下
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“老北京京酱肉丝是传统北京风味菜也是鲁菜著名的功夫才之一。京酱肉丝做法并不难，但要炒的肉丝滑嫩，酱汁包裹均匀，并不容易的。要选用猪里脊肉为主料,辅料以北京特产黄酱及其甜面酱,用北方特有烹调技法”六爆”之一的”酱爆”烹制而成。特点咸甜适中,酱香浓郁,风味独特。”
食材明细
老北京京酱肉丝的做法步骤
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1
主料猪里脊大葱。
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2
猪里肌肉切成细丝,用精盐、料酒蛋清淀粉油抓匀腌10分钟。
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3
甜面酱和黄酱2；1比例加入香油搅拌均匀。
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4
上蒸锅蒸20分钟。
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5
将葱切成细丝后铺在盘中。
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6
锅中放油烧至5成热。
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7
下入肉丝滑散。
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8
炒至肉丝发白捞出控干油。
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9
锅中留底油下入酱小火炒制，待锅中的甜面酱红亮发粘时再下入少许白糖和料酒继续炒。
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10
下入滑好的肉丝。
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11
大火快速将肉丝炒匀。
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将肉丝盛在盘中的葱丝上即可。
小窍门
鸡丝凉面的做法_凉面也能吃出冰火两重天——酸辣鸡丝凉面_鸡丝凉面怎么做_哈尼22的菜谱_美食天下
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“最近的天气不是一般的热那，明明前几天还阴雨连天的，为什么这几天的温度就如此的高呢？
待在外边就好像待在火炉里一样，真心的让人受不了。
夏天是吃凉面的季节那，每到这个时候都恨不得顿顿吃面条得了，但有时候普通的凉面吃多了也会腻的，还是换个面食吃吧，这次锁定的是鸡丝凉面，麻辣的调味料加上用冰水过凉的面条，吃起来不是一般的清爽那，再加上大量的醋，好吧，这绝对的是道开胃的凉面。
小总结：如果是和我一样一到夏季就没食欲或吃够了普通的凉面的话，就赶紧试试这碗既开胃又凉爽的面食吧，尝过之后绝对的不会后悔那。
事后小故事：这个鸡丝凉面做的连我姐都非常的满意那，往常人家都不满意咱做的食物，说没啥食欲，难得的有了一道让她满意的一道食物，╮(╯▽╰)╭真心的不容易啊。。”
食材明细
鸡丝凉面的做法步骤
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1
食材备好。
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2
锅中加水倒入鸡胸肉，姜3片，料酒2勺，大葱5段，大火煮15分钟。
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3
捞出在水里过下凉。
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4
顺着鸡胸肉的纹理撕成丝。
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5
黄瓜切丝，葱切花，蒜切碎。
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6
熟花生碎小半碗，辣油子3勺，醋3勺，盐2勺，生抽1勺，鸡精1茶匙，麻酱2勺，花椒油2勺，料酒2勺全混合一起调成汁。
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7
锅中水烧开下入面条。
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8
水提前在冰箱冷藏下，倒入面条过下凉，沥干水分。
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9
最后调料汁浇在面条上就好了。
