“豆腐属于大豆类食品,可以提供优质的植物蛋白,在每天人体所需的营养中必不可少。中国居民膳食指南推荐,每人每天要吃30~50克豆制品。
家人都爱吃豆腐,所以豆腐成了我家每周必不可少的菜之一。”
食材明细
家常香葱豆腐的做法步骤
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1
准备豆腐一块。
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猪肉切小片状,肥肉瘦肉分开。青椒和蒜粒切碎。香葱切段。
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3
豆腐切成大约1CM厚度,备用。
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热锅放肥肉,煸炒出油。
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把油渣捞出。
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锅里放一点点盐(这里放盐,可以防止煎豆腐粘锅),煎豆腐的油可以比平时炒菜的油稍微多一点点。
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煎至两面金黄。
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盛出备用。
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另起锅,放入适量油,倒出蒜粒和猪肉,翻炒均匀。
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加青椒和蒜粒翻炒。
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倒入少许老抽上色。
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翻炒如图。
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加入豆腐翻炒。
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翻炒均匀,加入少许盐。
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味极鲜酱油少许。
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加入少许清水,稍微焖一下,使豆腐更入味。
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加适量蚝油。
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加葱段。
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翻炒均匀,出锅!
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20
葱香家常豆腐做好啦!
小窍门
2、热锅后,放油后加入一点点盐,这样煎出来的豆腐不容易碎,也不粘锅。
3、生抽,味极鲜,蚝油都含盐,所以,食盐不要放多了!

香辣干锅虾的做法_香辣干锅虾怎么做_🍬薄荷糖的味道🍬的菜谱_美食天下
“虾🦐我永远都吃不腻,无论是简单的水煮煮,还是油爆爆,但我最爱的还是麻辣干锅虾。
麻、辣、鲜、香、多重口感,超级好吃😋。
做法也很简单哦,秘诀就是放点郫县豆瓣和火锅底料,随便一炒,味道就出来了,堪比饭店水准!
喜欢的真的要试一下😊!”
食材明细
香辣干锅虾的做法步骤
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1
火锅底料买的这个牌子,味道还不错。
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2
蔬菜洗净:洋葱切小块、土豆切条、莴苣切滚刀、香菇打花,午餐肉切薄片,其他调料备好。
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3
先把土豆、莴苣、荷兰豆和香菇,开水烫一下。荷兰豆变色即可,香菇和莴苣1-2分钟、土豆稍微时间长一些,2-3分钟吧。捞出控干水备用!
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4
锅烧热,放油,要比炒菜稍多一点。下葱段、姜,大蒜、花椒、辣椒、爆香
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5
爆香后倒入郫县豆瓣和火锅调料,中小火煸炒
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炒至火锅底料融化
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下基围虾进行翻炒
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炒至变色,再沿着锅边撒点料酒
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加入洋葱和午餐肉
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下各种素菜进行翻炒。
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加点生抽,少一点就可以了,豆瓣酱和火锅底料咸的
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加点糖提鲜
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麻辣开胃干锅虾就做好啦!
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超级无敌香,开动!
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来一口?
小窍门
2.油要比平时炒菜稍微多一点,辣度随喜好适当调整就可以了。

8寸戚风蛋糕 的做法_完美不塌陷的蒸锅蒸8寸戚风蛋糕 详细步骤 _8寸戚风蛋糕 怎么做_ 怡 🔆柔.为💕的菜谱_美食天下
“昨天我们发了一个古早水浴蛋糕的做法,水浴蛋糕真的是口感超棒,非常滋润,比一般的戚风蛋糕好吃多了,喜欢的一定要烤一次,我家娃吃的时候也一直问为什么这个蛋糕好像可以捏出水来一样?
今天我们再来做一个八寸蒸锅蒸戚风蛋糕,蒸蛋糕尽管没有烤蛋糕的特殊香烤味但是同样有着烤蛋糕没有的滋润,吃着口感细腻绵软不干巴,蒸的蛋糕不上火,也是非常适合小宝宝吃。
这个配方是8寸的,做六寸的所有材料减半,蒸锅的时间可以缩短10分钟。”
食材明细
8寸戚风蛋糕 的做法步骤
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1
玉米油隔水加热到温油后倒入低筋面粉混合备用(油温热即可不能太烫,太烫会起疙瘩,起疙瘩后组织会粗,油温差不多60度左右)。
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无水无油的两个盆小心把蛋清和蛋黄分离开。
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3
蛋黄和牛奶一起倒入面糊中翻拌顺滑无颗粒状备用。
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4
蛋清打发到鱼眼泡加入三分一的白砂糖和几滴白醋。
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继续打发到体积膨大倒入另外三分之一的白砂糖继续搅打。
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打发到湿性发泡时倒入全部的白砂糖。
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一直把蛋清打发到干性发泡就可以了,提起打蛋头蛋白霜成一个立起的小尖角。
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舀三分之一的蛋白霜到蛋黄糊内。
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舀三分之一的蛋白霜到蛋黄糊内。
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翻拌均匀后倒入所有的蛋白霜继续切拌均匀顺滑。这个时候可以准备一个大一点的蒸锅了,蒸锅内要多放一点水,开始提前烧水预热。
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翻拌顺滑的蛋糕糊倒入八寸戚风模内。
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戚风模的上面用两层加厚保鲜膜密封住上口,一定要密封严实,怕密封不严实的用一根绳子围一圈保鲜膜处。我的是用绳子围了一圈。密封好后轻震几下震出里面的大气泡。
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密封好后上蒸锅内开中大火蒸60-70分钟。蒸锅的四周建议用湿布也围一圈,避免蒸汽漏出。
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时间到后不要焖,也不用倒扣直接开盖脱模出锅散热。
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可以的话建议切块散热会更快。
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开一个切面图,组织超细腻。
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蒸的蛋糕吃起来也是很水嫩的,蒸的不上火也是非常适合小宝宝吃,喜欢的也赶紧做一个吧,做完一定要记得交作业哦。
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这是咬过一口的(哈哈)。
小窍门
蛋清打发一定要到位,同时也千万不要过头,蒸蛋糕不像烤蛋糕,蒸蛋糕温度低,所以蛋清的打发和蒸汽的密封是关键。

川味回锅肉的做法_川味回锅肉怎么做_🍬薄荷糖的味道🍬的菜谱_美食天下
“回锅肉是川渝地区,每家每户都会做的一道家常菜。咸香微辣,色泽红亮,肥而不腻,深受广大群众喜爱!
老话说山珍海味也不如一道回锅肉来得实在,搭配米饭真的是好安逸哦!”
食材明细
川味回锅肉的做法步骤
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1
带皮五花肉冷水下锅加入葱段、姜片,料酒、1小搓花椒,煮开撇去浮沫,转中火煮15分钟左右,直到筷子能轻易插入。
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辣椒、蒜苔切小段,大蒜切片、五花肉切成薄片。
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3
斯肯特铸铁锅烧热,倒少许油,下肉片中火煸炒至微微金黄
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4
控出多余的油后拨一边,加入蒜片,1勺豆瓣酱,1勺甜面酱,小把豆豉翻炒出香味。
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倒入蒜苔翻炒。
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加少许糖提鲜。
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倒入辣椒炒匀即可!
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装盘开吃!
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超级香的回锅肉!
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话说最近入手的斯肯特铸铁锅,无油烟不粘锅,感觉还不错💯!💕它的手柄是核桃木的,给人高大上的感觉;燃气灶、电磁炉、电陶炉、各种炉通通都可以使用;☀️看中它的无涂层,没有化学成分,用起来更放心;🌷加厚6mm的锅体,受热很均匀,炒肉都没什么油烟!🇸🇪瑞典皇家御用手工铸造,锅体质量问题终身质保哦!我婆婆说这锅保养好了,可以用到天荒地老😂
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新锅到了要先用温水洗洗,彻底烘干,再用肥肉,小火加热并不断的擦拭整个锅体,直到猪肉变得焦黄!将油倒出用热水冲洗一遍、擦干、再将猪肉放入……重复几遍以上步骤。日常养护⚠️洗锅后及时擦干水份,小火烘干后抹少许油就可以了。
小窍门
2、豆瓣酱、黄豆酱、豆豉都是咸的,没再放盐,加点糖提鲜,感觉正合适!大家灵活调整吧!

毛毛虫面包的做法_毛毛虫面包怎么做_妖妖~🍒的菜谱_美食天下
“小时最喜欢吃这种简单的毛毛虫面包,吃到一次,就跟捡了宝贝一样,先闻个够再细细品尝,居然能有这么好吃的东西,现在在早餐摊上也经常能看到这个,只是口感完全不如自己做的香,也找不回小时的味道”
食材明细
毛毛虫面包的做法步骤
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1
将面包体里的面粉,糖,盐倒在台面上。
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2
除黄油外所有液体混合,加入酵母粉静置两分钟搅匀。倒入面粉里,搓成团。
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3
加入黄油。
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揉到完全扩展状态。
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5
盖上保鲜膜,28度发酵约一小时。
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6
将面团倒出排气。
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分割成大约80克的面团。
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擀成长条,翻过来,光面朝下,一边压紧,如图。
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9
卷起,放入纸托。35度,湿度约75%,发酵约一小时。
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二发期间制作泡芙面糊。
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将黄油与水置于火上烧开,中小火。
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烧开后倒入低粉,用蛋抽搅拌均匀,关火。晾凉。
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鸡蛋打散。
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少量多次加入面糊,每一次加入都要等上一次充分搅匀了以后再加入。
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装入裱花袋备用。
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取出发酵好的面团。
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表面用软毛刷轻轻刷上一层蛋液。
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挤上泡芙面糊。
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烤箱预热,将面包送入烤箱。
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我的是风炉,可以多层同烤,160度10分钟左右即可,如果是普通平炉烤箱,180度上下火,中层,约15分钟左右。
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出炉后的面包等冷却后装入保鲜袋密封保存,不要放到冰箱里。
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成品
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成品
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成品

香菜拌木耳的做法_香菜拌木耳怎么做_妖妖~🍒的菜谱_美食天下
“木耳是一种常见的菌类食材,因为营养价值高,又被称为“素食之王”,木耳在我们中医还是一味药材,它具有润肺清肺的功效,补气血的效果也非常好,黑色的食物一般还都有乌发的作用,尤其当下疫情流行,我们适当吃些黑木耳能起到润肺,增强免疫力的作用,做为一种食材,我们吃木耳的时候不能过量,什么东西营养价值再高,也不能太过,每天少吃一些就可以了。”
食材明细
香菜拌木耳的做法步骤
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1
木耳提前用清水泡发,一小把木耳泡发后体积能膨胀好几倍,每次吃木耳的时候,吃多少泡多少,这样比较卫生。
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2
锅中加入两碗清水烧开,然后倒入泡发好的木耳,大火煮熟,然后捞出晾凉。
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3
准备一把香菜,洗干净切成小段,香菜的味道有些朋友接受不了,但是有些人却大爱,我是十分喜欢吃香菜的。
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4
生姜切片,大蒜拍碎切小,小米辣对半切开,然后切碎备用。
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5
在一个大碗中放入辣椒料,放入一些花椒,浇上一勺热油,激发出花椒和辣椒的香味。
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6
然后放入切好的各种食材,加入料酒,生抽,陈醋,芝麻油,盐,鸡精。
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7
搅拌均匀就可以装盘,酸爽可口。
小窍门
食谱中的陈醋也可以换成白醋,用白醋的时候,加少许白砂糖味道更鲜美。

香酥葱油饼的做法_香酥葱油饼怎么做_妖妖~🍒的菜谱_美食天下
“葱油饼是咱中华的传统美食,我从小到大都喜欢吃,金黄酥脆的外表,咬一口香掉渣,现在天气渐渐变凉,早上一碗白粥,两块葱油饼,吃得简单又舒服,葱油饼的做法不难,也不耗时间,有时间的朋友一定要学学,学会了就再也不用去外面买了,外面卖的又贵可能还不干净,我教您这个家常做法,层层起酥,放凉了也不会硬。”
食材明细
香酥葱油饼的做法步骤
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1
准备200克面粉,随手把面粉分成两份,一份大约三分之二,一份大约三分之一。
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2
往三分之二的面粉里加入100克开水,用筷子搅拌成絮状,往另外三分之一的面粉里加入凉水,同样搅拌成絮状。
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3
往面絮里加入大约20克植物油。
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4
用手将面絮揉成均匀的面团,面团摸起来要十分柔软,不能硬,摸起来有点像耳垂的柔软度,盖上保鲜膜至少醒面半小时,或者放入冰箱冷藏过夜。
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5
醒好的面团倒在台面上,用手再次将面团揉至光滑细腻的状态,面团如果有些粘手就提前在台面上撒适量的干面粉。
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6
将面团用刀分成四份,每份的重量都尽量一致。
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7
将每份面团分别揉成圆形,用手压扁,然后擀成圆形的薄片,抹上一层植物油,撒上一层薄薄的盐,撒少许干面粉,撒盐是为了调味,撒油和面粉能做个简单的油酥,有油酥做出来的葱油饼就会层层起酥。
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8
往面饼上撒一层小葱,喜欢就多放一些,不喜欢吃可以少放一些,然后像图中一样切一刀,从一边转圈卷起来。
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9
卷好的面团底部用手捏紧收口,不然煎饼的时候底部容易散开,小葱会漏出来。
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将包好的面剂子竖起来,尖的一端朝上,粗的一端在下。
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用手掌心把面团压扁,用力不要太猛,如果卷面剂子的时候不小心会卷入很多空气,用力猛压就会把饼皮胀破。
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用擀面杖将面团擀成薄薄的饼状,如果擀的时候会粘擀面杖,也可以在面团上撒一些干面粉防粘的。
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准备一口受热比较均匀的不粘锅,平底锅也可以,锅内刷一层薄薄的油,中小火预热。
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把饼胚放入锅中,两面煎黄即可,煎另一面的时候也记得刷一层油,这样饼的两面都会变得焦酥,上色特别漂亮。
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15
依次用同样的方法把饼全部煎好就可以了,这个饼十分柔软,层层能撕开,跟千层饼一样,好吃又好看,喜欢面食的朋友一定不要错过。
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成品
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成品
小窍门
2、往面粉中加入的开水,要是刚烧开的开水,往面粉里加入的时候要一边缓缓加一边用筷子均匀搅拌,这样面粉的受热会比较均匀。
3、火候不要太大也不要太小,太大了容易煎黑,太小了容易中间夹生,多试两次,就能掌握好。
4、煎饼的时候,尽量用厚一些的锅,厚点的锅受热比较均匀,也不会受热太快而造成葱油饼糊底。

宫保鸡丁的做法_宫保鸡丁怎么做_🍬薄荷糖的味道🍬的菜谱_美食天下
食材明细
宫保鸡丁的做法步骤
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1
这个牌子的很好吃,里面有一包辣椒、一包酱料,一包腌肉的粉粉,我配菜多用2袋调料包正好。
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2
鸡腿去皮,很容易,一拉就下来了,再用剪刀剪去筋膜,切成小块。
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3
鸡块加一勺油、一勺料酒,一包腌肉的粉,抓匀备用。
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4
胡萝卜和杏鲍菇切丁,大葱切小段。
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5
海氏多功能锅中放少许油,下胡萝卜和杏鲍菇。
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6
炒至断生捞出。
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7
再倒入适量油,把鸡肉丁炒至变色,炒熟,装出备用。
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8
将辣椒花椒、葱段爆香。
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9
再倒入蔬菜丁和鸡肉丁,放入酱料,炒匀。
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10
出锅前来点熟花生米。
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来几颗葱段,装盘开吃!
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是不是超简单啊?吃货们动手试一下哦,真的超好吃😋!
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麻辣诱惑。
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超级下饭的。
小窍门
2.杏鲍菇居然很好吃,第一次放,下次多来一点。
3.鸡腿和配料多的话,一包调料肯定不够,2包正好,味道香浓,跟饭店一样好吃!

蒜香馒头片的做法_蒜香馒头片怎么做_🍬薄荷糖的味道🍬的菜谱_美食天下
“今天没买菜,再加上感冒,喝粥算了。
翻遍冰箱,发现有几只馒头,灵机一动整了个蒜香馒头片,味道还不错哦!喜欢大蒜的不要错过!”
食材明细
蒜香馒头片的做法步骤
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1
准备做三个馒头的,后来发现太多😂。
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2
馒头切薄片。
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3
软化的黄油+盐,糖、大蒜、芹菜叶一起绞碎。
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4
绞成这样就差不多了,没有搅拌机就收工操作吧。
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5
抹馅料,依个人口味,喜欢大蒜就多涂一点,不喜欢就少抹一点。
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6
依次做好。
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7
送入预热好的烤箱,中层,180度烤15分钟左右,至微微金黄。
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8
香气四溢啊!
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色泽金黄金黄的。
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10
个嘣脆,大蒜味。
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来一口?
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真的好好吃😋!
小窍门

糖醋里脊的做法_糖醋里脊怎么做_妖妖~🍒的菜谱_美食天下
“糖醋里脊是经典传统名菜之一,以猪里脊肉为主材,酸甜可口,让人食欲大开。在浙菜、鲁菜、川菜、淮扬菜、粤菜里均有此菜。
这道菜也是我家小朋友最喜欢的一道菜,上桌就要被抢光的,做法简单,人人都可以尝试”
食材明细
糖醋里脊的做法步骤
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1
准备好所需的主料,乌鸡蛋很小,如果大用半个就够了
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2
里脊肉切成约半厘米厚度的长条,用鸡蛋和少量盐腌制片刻,盐一丁点就好,不是为了要咸味,加少量的盐可以使糖更甜,要想甜先加盐
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3
均匀的裹上一层生粉,要保证没条猪肉都裹的均匀,有多余的粉等下要抖落下来
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4
油锅烧至六成热,下里脊进去炸一遍,然后捞出,再复炸一遍,这样做出来的里脊才会外酥里嫩
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5
倒去多余的油,锅内留底油,可以不用洗锅,水淀粉,番茄酱,糖,醋和白芝麻调和均匀煮开,可以自己尝下味道,糖醋不够就根据口味添加
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6
倒里脊进糖醋汁里翻裹均匀挂浆即可出锅
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成品
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