“毛豆营养价值高,口味好。毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸。”
食材明细
煮五香毛豆的做法步骤
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1
备好食材。
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2
毛豆剪去头部好入味。
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3
放入锅里。
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4
加八角大料香油姜蒜辣椒。
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5
加水。
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6
极爱料酒。
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7
加盐。
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8
加十三香。
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9
煮开后10分钟即可。
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10
装盘。
小窍门
五香毛豆休闲吃,特别惬意。
“毛豆营养价值高,口味好。毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸。”
备好食材。
毛豆剪去头部好入味。
放入锅里。
加八角大料香油姜蒜辣椒。
加水。
极爱料酒。
加盐。
加十三香。
煮开后10分钟即可。
装盘。
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