蔬菜沙拉的做法_好吃低脂的蔬菜沙拉_蔬菜沙拉怎么做_白茶home的菜谱_美食天下

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食材明细

• 原味 口味
• 煮 工艺
• 廿分钟 耗时
• 简单 难度

蔬菜沙拉的做法步骤

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  1

  锅里烧水，放入盐，下入西蓝花焯水。

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  2

  西蓝花不用烫太久，很容易熟。控水捞出。

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  3

  水开下入鸡蛋煮7分钟，捞出放凉水冷却，这个时间煮出的鸡蛋有微微溏心。

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  4

  基围虾煮熟，我买的新鲜的虾，冷冻的可以放一勺料酒去腥。

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  5

  鸡蛋和虾剥壳。

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  6

  蔬菜摆盘，自己吃可以随意一点。不过我觉得摆盘好看食欲都变好了。

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  7

  撒黑胡椒，再淋上沙拉汁就可以了。

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  8

  简单快速，健康减脂。

小窍门