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“银耳，性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺它还富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品
和雪梨枸杞一起煮碗冰糖水，赞！”
食材明细
银耳枸杞雪梨糖水的做法步骤
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1银耳提前用温水泡发，半个小时左右；
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2
雪梨削皮，切块；
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3
一起放入锅中，倒入适量的清水，煮开后转小火1小时左右；
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4
最后再加入枸杞和冰糖，煮两三分钟即可。
银耳枸杞雪梨糖水的做法_银耳枸杞雪梨糖水怎么做_NZmom的菜谱_美食天下
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“银耳，性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺它还富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品
和雪梨枸杞一起煮碗冰糖水，赞！”
银耳提前用温水泡发，半个小时左右；
雪梨削皮，切块；
一起放入锅中，倒入适量的清水，煮开后转小火1小时左右；
最后再加入枸杞和冰糖，煮两三分钟即可。
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